春节，对于中国人而言就是回家团圆。回了“家”，又逢佳节，伙食标准自然就上来了，正所谓“每逢佳节胖三斤”，就是这么回事！
其实，过年能控制在“胖三斤”内的，这还算是节制的。像笔者这种，饮食不会节制加上体质还属易胖类型的，过个年长十斤都是很有可能的。
所以这次回老家过年第一件事就是趁着快递还没停，下单买了个体脂秤，监督体重变化（广州有秤但是不好带回来），看着数字吃东西。
这次选择的是新出的咪咕智能体脂秤，之所以选择这款体脂秤，原因有三：
1、这款体脂秤带心率的，算是体脂秤集成功能模块的新标杆；
2、从介绍资料看这款体脂秤做工相当精美；
3、这是咪咕善跑推出的首款智能硬件设备，使用咪咕软件这几年，有信仰加持。
一、产品信息
咪咕善跑旗下首款智能硬件产品——咪咕智能体脂秤（心率版）
定位 | 智能体脂秤（心率版） |
尺寸 | 298*298*22mm |
电源 | 5V~0.2A |
称重范围 | 0.2kg—180kg |
心率类型 | TI低功耗高精度心率解决方案 |
连接 | 蓝牙协议 |
指定APP | 咪咕善跑APP |
官方价格 | 299 |
二、开箱介绍
本款智能体脂秤目前一共设计了两款配色，分别为：活力橙和清新蓝。
其中，活力橙配色版是官方主推款，来源于橙子的外观设计，整个体脂秤外形人性化设计，秤体轻薄而富有活力。
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体脂秤背后是大秤角设计，稳当。
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整个秤体厚度只有22mm，最厚的地方仅仅相当于两部iPhone6的厚度。
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体脂秤上的显示屏，为镶嵌式LED显示屏，黑底白字，各种数据以及支持协议很清晰。
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这个角度可以清晰的看到在边缘上的抹角处理，秤面上塑料部分的磨砂质感和铝合金电极片搭配使用。
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智能体脂秤正中间的LOGO，采用的是在铝合金上的打印，很有质感。
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三、产品实测
目前市面上的智能体脂秤之所以被冠以“智能”二字，是源自它内置的程序可以对数据进行分析，同时还会基于这些数据给使用者一些专业科学的身体锻炼指导建议。
本款咪咕智能体脂秤（心率版）也属于此类用法，它绑定的软件是笔者使用多年的咪咕善跑APP。基于它的模块创新集成，笔者在拿到手之后，迫不及待的开始研究。
当然，使用之前记得先充电激活。标准micro USB接口设计，可以和家庭常备的手机数据线通用，节省专线的麻烦。当然，还是建议使用原配线更好。
没装咪咕APP的搜索下载一个安装即可，也可以直接扫说明书上的二维码直达下载链接。
咪咕善跑APP主要界面
给还没用过咪咕善跑APP的跑友介绍一下，APP主要包括五个界面，从左到右依次为：
社群：可以看到咪咕好友和自己加入群组的动态，包括咪咕官方号和各位原创大V的最新干货文章或者跑步分享；
健身：包括各种训练计划，可以自己设计，或者按照官方推荐的各种有针对性的健身方案；
运动：跑步类的训练计划、运动主界面、线路以及历史运动轨迹等等，都集成在这个页面；
发现：包括咪咕平台最新最热的头条文章、赛事活动，以及福利活动等；
我：主要是个人的历史数据、APP设置和历史运动轨迹以及个人智能装备均在此集中管理。
绑定智能体脂秤的入口就在个人界面“我的装备”，点击进入即可。
在这个页面可以看到，咪咕善跑APP不仅可以绑定自家衍生产品，像SUUNTO和GARMIN两大国际品牌和国产小米的的智能产品都可以连接绑定。
点击后面的“+”号即可开始扫描周围的装备开始绑定。这个时候要注意激活体脂秤，最简单的做法就是人站在上面。
绑定完成后，即可开始测量数据啦。
特别说明
所有的体脂秤都需要人赤脚站立在秤上面才可以。这款体脂秤也一样，需要测量者保持足底干净干爽，任何污迹或者水分都会影响数据的准确性。
因为这款体脂秤测量的数据较多，所以需要的时间也较长，一次测量前后大约需要25秒的时间，这期间需要测量者保持身体正直站立姿势不动。
正确测试姿势
（不是秤小了，是45码的脚太大了）
真是惨不忍睹的数据，为了这篇测评文，也是拼了！所有红色数据都是需要警惕的！！！
这款产品作为咪咕善跑推出的首款智能硬件设备，可以实时测量体重、BMI、体水份、体年龄、基础代谢率、体脂肪、皮下脂肪、内脏脂肪、骨骼肌率、体质评分、骨量、蛋白质、去脂体重、身体评分、心率、心脏指数等15项身体精准数据。
特别需要指出的是，这款体脂秤的心率检测和心脏指数测量功能，它能通过生物阻抗技术精准检测静息心率，并综合评估出心脏泵血能力和心脏的健康情况，让我们能更科学地控制运动强度。
在每个数据下面，还可以看到对每项数值的介绍以及核算方式、建议值和一般数值范围，和个人之前使用过的几款体脂秤对比，确实要更为细致。
仅仅是最简单的体质综合评分都分为两种不同的标准，为跑者和健美人士分别设置，以服务不同需求的用户。（笔者这惨不忍睹的分数也是尴尬）
体脂秤的主操作界面，除了会显示最近的一次称重记录，还有两个小按钮可分别进入历史称重记录和体质统计，可以以列表或者变化曲线的形式来显示最近的数据变化。
因为咪咕智能体脂秤（心率版）配备的是Holtek高灵敏度G型称重传感器，称重精度高达50g，具体到数字上就是小数点后两位，而且对体重的细微变化都能显示的清清楚楚。比如，笔者测试期间喝了一杯水的重量都能体现的清清楚楚。
在体质统计页面可以看到各项身体数据（包括体重、BMI、脂肪率、皮下脂肪率、骨骼肌率、心脏指数等）的每次统计结果以及变化趋势。
对于正在进行健身塑形的人士来说，这种精度测值的功能简直完美，也会是他们科学制定自我锻炼计划最好的依据。
此外，使用者还可以通过通用设置对个人资料进行调整，查看测量方法和常见问题。
四、总结点评
这款咪咕体脂秤从到手到现在一直被拿来琢磨，加上之前玩过的体脂秤也比较多，现在就这款体脂秤的各个领域做一个集中点评。
最近使用中的其它同类产品：
1、功能设计：9分（满分10分）
笔者之所以选中这款体脂秤，就是看中它的功能模块集成。
尤其是心率数据测量的加入，如果没记错的话，应该也算是同类产品中较早加入该模式的。
2、工业设计：9分（满分10分）
仿生橙子的外观设计，在科技产品中注入了趣味性。
秤四周的抹角处理、表面塑料的磨砂处理、铝制合金金属触片搭配起来，看着既卡通可爱又有质感。
3、APP交互：8分（满分10分）
硬件秤只是数据的采集终端，而内置的数据算法和APP端的数据分析才是最重要的显示终端。就目前为止的个人体验，交互性还是很不错的。
4、实际使用：9分（满分10分）
整个测试过程简单快捷，数据也比较稳定准确。就是笔者这几次测量，都是在室温只有4℃的环境中，光脚板站在金属片上，那感觉透心凉。
5、价格：8分（满分10分）
个人认为本款咪咕智能秤官方299的价格，在体脂秤界还是比较合理的。
6、性价比：8.5分（满分10分）
基于对本产品和同类产品的熟悉，综合评判性价比分数为8.5分，还是非常推荐给大家滴！
总结
这款体脂秤作为咪咕善跑推出的首款智能产品，从功能设计上来讲还是很惊艳的。而且不难预见，咪咕善跑肯定会持续在智能硬件方面下功夫，不由让人对接下来的产品更加期待。
当然这款产品也不是说100%完美，比如，它暂时还不能实现多人数据集中管理（只能同时绑定多人的手机分别测量记录），算是一个有待完善的功能。不过，好在这是软件端很容易实现的改变，期待未来会有更好的体验。
【本文来自微信公众号“跑步吧”】
