很多人都提到过，正手击球时要甩动手腕。这个动作究竟是怎样的？手腕甩动的程度究竟是怎么样的？今天我们来讲解如何更好地利用手腕动作，让正手击球更流畅、更有威力。
很多人听到“全力击球”这个词时，通常都会理解为通过手腕使劲挥拍，其实这并不完全正确的。事实上，击球时你的持拍手腕要保持一定的放松状态。
错误动作：如上图所示，一旦你的正手动作非常紧张，持拍手腕不够放松，这样会对击球力量造成相当大的损耗。
对比费德勒等职业球员，他们的击球动作相当流畅，而且看似非常用力地将球拍向前击打。然而你所看到的并非全部，下面我们来通过特写来观察手腕的细节动作。如上图所示，非持拍手握住持拍手腕部，适当保持手腕放松，让球拍可以进行一定程度的晃动，这样才可以通过手腕完成向前抽击的动作。
费德勒等职业球员正是使用了这样的动作——他们让手腕在小范围内活动，但不让手腕动作过大，同时保持好原有的握拍方式，在击球时制造出“抽击动作”，让回球更具威力。
如果只是单纯地对球抽击，击球区域就会缩小为一个击球点，这意味着你仅有一个击球位置可以选择。相比正确地使用手腕动作，你可以拥有整个击球区域可以让球拍继续延伸，保持球拍角度保持不变，完整地通过击球区域即可。
记住，当再听到别人说全力抽球时，千万不要以为要单纯地发力。让手腕保持放松，当球拍向前挥送时，看似不是全力击球，但确实发挥了全力抽球的效果哦！
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来源：Total Tennis Domination
【本文来自微信公众号“好动网球”】
