北京时间11月13日，美巡赛OHL精英赛在墨西哥玛雅科巴高尔夫俱乐部结束了最后的争夺。美国球员帕顿·金泽尔拔得头筹，里奇·福勒位列单独第二。中国球员张新军最后一轮交出4鸟1鹰1破击的-5，最终以总成绩-9排在并列第二十。
如果学生害怕面对沙坑击球，我则会这样告诉他们：“你的技术没有问题，但内心的恐惧让你打出了糟糕的击球。” 如果能驱逐畏惧之心，就可以简单驾驭沙坑。这时，我会用下面的方法让球员放松：“即便挥杆有些微瑕疵也同样能打出不错效果。事实上，如果能在球后1至4英寸的任何位置入沙，都可以把球送上果岭。” 这时，球员心理的压力就会解除。
有时良好的感觉也能帮助打出完美的击球，这时需要你想象杆头如何在沙中滑过。拿出挖起杆并在沙坑外进行几次试挥，试着让杆头刷过长草并不要带起草皮，感受一下此时挥杆的速度并在沙坑中复制这种感觉。
沙坑击球时需要注意一点：仅仅集中注意力是不够的，你还需要一点心理暗示。人们在处理沙坑球时总会带着一点情绪和压力，这会导致陡峭的挥杆击中太多沙子。这时，需要你把所有消极的情绪从脑中赶走。
记住，你只需要把糟糕的想法清空并进行一次顺畅的挥杆，让杆头在沙下滑过。这时你会打出一记完美沙坑球，并把之前糟糕击球带来的负面情绪一扫而空。
©Golf Digest China 2017
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