什么叫做进阶防守，这是一个防守者进化的过程，一起来看看吧

在美职篮历史上，存在着各种各样的防守型球员，比如说上个世纪我们非常熟悉的大梦，它是以在内线的防守为主，并且在一定程度上可以干扰到对面的外线投篮，可以说是一名非常全面的防守型球员。又比如说这个世纪我们非常熟悉的伦纳德，他以错位防守和外线的盯防为自己的特色技术水平。

所以说对于一名出色的防守者来说，他们一定要具有基本的防守功底，除此之外也少不了一些进阶的防守能力，今天就被大家盘点一下，进阶包括哪些。

第一点最为重要的是对于你防守的对象的技术特点，也就是了解你的对手，这需要通过你的教练和你一起观看对方球员的比赛录像，这样才能够清晰地了解到对方球员会在什么地方进行投篮，又会做出怎样的选择。

第二点关键的地方在于对于裁判的判罚尺度的了解，这个也需要作为一名优秀的防守球员，你必须要在比赛之前知道这场比赛的判罚尺度如何，也就是这场比赛的裁判是谁，这样可以通过裁判的喜好来了解到一些判罚上的不同，从此来获得更多的进攻机会。

第三点在防守过程当中和进攻是一样，在进攻时你要激励你的队友，而在防守时你也需要鼓励你的队友积极的进行防守，甚至可以采用一些垃圾话来惹怒对手，以此来达成自己的球队得到利益。

第四点作为一名顶尖防守球员，你的跑动能力和跳跃能力都要是最顶尖的，这样才能够在场上更加的具有战斗能力。总不至于一个手臂很短的选手，在历史上能够留下自己防守悍将的伟名。哪怕是那些个子比较矮的选手，我们非常了解的小土豆，他也只是在进攻上让我们印象深刻，而我们绝对没有听说过他在防守上有什么建树。