比赛中，球员在15分钟的中场休息里都会干什么？詹皇居然爱看书！

体育让世界变得更加精彩，紧张刺激的体育赛事给我们平淡的生活又增添了一份别样的色彩，竞技体育让世界变得更加精彩。当今社会，越来越多的人开始崇尚体育运动，大街小巷随处可见运动的身影，随着体育的不断发展，人们对于体育赛事的关注度也是越来越高了。众所周知，NBA是当今世界最热门乃至于最顶尖的篮球联盟，里面汇聚着来自全世界各地的篮球顶尖好手们，除了精彩的比赛，关于NBA的一切都吾不能引起球迷们的热议，经常关注NBA的球迷都知道，NBA每场比赛都有一段15分钟左右的中场休息，那么这个时候球员们都会在更衣室做些什么事情呢？

俗话说人有三急，一场NBA比赛的时间虽然只有48分钟，但是在这48分钟前有着赛前训练，之中更是穿插着各种暂停等等，所以球员们基本都要在场馆里呆上个5-6个小时，而在比赛时又经常补充水分，所以大多数球员们在中场的时候一般第一选择都会去上厕所。

接着是球队的主教练的讲话时间，他会根据球员们在上半程出现的情况从而针对下半场做出相应的部署，但是时间并不会太长，这也是每支球队在中场休息的常规操作，在休息的时候商量一下下半场的对策，往往能够取得事半功倍的效果。

经过这两项之后，一般还会留给球员们十分钟左右的时间，在短暂的时间里有些球员会选择吃一些球队准备好的食物补充能量，毕竟NBA比赛消耗的能量巨大，而球员们在上半场体力就消耗过半，适当补充能量也是个不错的选择。

还有些球员也会让球队的按摩师帮自己按摩，缓解一下上半场紧张的比赛带来的肌肉酸痛，而且是通过训练师开展一些简单的训练，放松自己的肌肉，确保身体保持良好的竞技状态，以备下半场的比赛。剩下的球员们会选择听听音乐放松自己，也有的球员会选择看书，比如詹皇就曾多次在中场休息时选择阅读来放松自己。