詹姆斯的防守能力其实是顶级的，只不过随着年龄增大，体力下降，他不再把重心放在防守上了。也就是说，如果詹姆斯不追求得分和串联球队，他还是可以成为优秀的防守者。毕竟从2008年开始，他连续五年进入了最佳防守阵容一阵，2013-2014赛季是最佳防守阵容二阵，只是从没得过最佳防守队员的称号。
某些防守能力会随着身体素质的下降而下降，比如弹跳、脚步。但某些防守能力是一辈子都存在的，比如防守站位、对球路线的判断。詹姆斯现在的弹跳不如以前了，并不阻碍他还是一个好的防守者，只是不再是顶级防守者罢了。如果湖人队在季后赛被逼入绝境，或者比赛进入最后决战的几分钟，我们可能还是会看到以前那个最佳防守阵容的詹姆斯，虽然可能只有几个回合。
其实从上个赛季来看，詹姆斯就已经有很多叉腰防守和眼神防守的镜头了。在防守端，除非是到了生死时刻，不然詹姆斯都是得过且过，不会尽全力去防守。在骑士1.0时期和热火时期，詹姆斯是可以去硬顶中锋的，很多中锋在低位打不动詹姆斯。那个时候詹姆斯的防守侵略极大，抢断、追身大帽一场比赛就要来一个。
虽说从比赛中看，詹姆斯确实划水严重，但是真实情况如何呢？詹姆斯个人防守效率105，目前排名118，杜兰特排在125，莱昂纳德更低。排在118名还拿的出手吧？而且詹姆斯比赛贡献值19.3排名第四，还是在一流水准吧。
现在的詹姆斯早已不是飞天遁地的存在了，而是一个喜欢用超远三分终结比赛的球星了。在进攻端依然是活力四射，在防守端则是能省则省。我们作为球迷也要理解，当你在同一个岗位都上了16年的班了，你还能保持最初几年的激情吗？
詹姆斯再天赋异禀，也是34岁的老汉了，在生活中可能30出头还算年轻，在竞技体育中这个年龄绝对算大龄了，在NBA里基本都属于养老阶段了。最近火箭队的哈登，就是场场40+，如果长期这样打，很大可能会遇到伤病，而且离季后赛还有50场左右，场场40+，怕是要把人累死。
詹姆斯应该采取的做法就是：让湖人稳定在前八，如果不是关键战役，就不要拼尽全力，留下体力备战季后赛。正面的例子就是湖人的贾巴尔，打打养生篮球，等来了魔术师，又是几个冠军，然后一路打到了40岁。反面的例子就是湖人的科比，受伤前拼得太凶了，劳累导致了受伤，从此就一蹶不振了。
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