泰拳专题｜三分钟教你学会猛龙摆尾！

猛龙摆尾即后旋踢，动作难度大，要求拳手具备良好的灵活性和平衡能力。

动作讲解

以右腿为例，练习时，重心移向左脚，上体沿顺时针方向扭转；同时，回头观察目标，然后上体前倾，沿顺时针路线摆动右腿踢击目标。