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打球不会过人?试试这招吧

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在上一期的篮球技巧教学里我们介绍了无球技巧中的独孤九剑【空切】

虽然空切实用高效,但这毕竟只是一项无球技术,但是在打球的过程中,所有人都想有球在手,更想华丽的摆脱对手独自完成得分。那么“过人”就成为了避不开的环节。

今天教大家一个简单动作,

不仅能够晃到防守者,

又能给自己制造大量的进攻空间!

Triple Threat

三威胁

➽所谓“三威胁”,就是指球员在接到球后的那个瞬间所摆出的标准姿态:膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方。

在这个时候,对于防守者而言,你有投篮、运球和传球三种可能,也正是因为这个原因,你可以依靠正确的三威胁做出一系列简单实用的假动作,轻松完成过人突破。

想要充分利用三威胁,我们应该从接球时就做好准备。如果可能,最好能双脚起跳接球,这样不但能让你保持重心,还可以在接球后迅速以任意一只脚作为轴心向左向右突破。

假设我们接球后以左脚为轴,就可以立即伸出右脚做一个试探步假动作,同时整个身体、肩膀甚至眼神都朝这个方向晃动,“戏要做足”,一旦对手的防守重心被你带动,你就可以立即朝相反方向进行突破。

本文来自东方体育
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