JJRedick的投篮姿势是最理想的。
开始一个四分之一的蹲，肩宽的姿势，投篮的一侧稍微转向篮筐(这将减轻你的肩膀和背部的一些压力)，球在你的肚子前，你的主要手的手指均匀地分布在球(离手应该靠近边，主要是你的稳定当框架你的投篮)和眼睛对着目标。..当你把球从你的投篮口袋带到半程的时候，保持你的肘部，手指仍然均匀地分布在球上(离手就会开始变形)，从蹲下出来，把球保持在你的身体附近，所以所有的力量都来自腿部。眼睛还在盯着你的目标！你也会看到他的手腕和肘部有传统的90度角度，这将改善他的释放和他在投篮上的旋转。现在终于，
快速地从你的臀部和脚趾施加力量(从你的1/4蹲跳出来)，同时在同样的时刻通过并将这种力量施加到球里。伸出你的胳膊肘，把投篮手腕朝篮框，但以一个高的角度，以使它有弧度。你的手将开始框架(基本上，保持它就像一个警卫，从你看到的东西在另一边的边缘)。球应该从你的指尖上弹出，如果你的双脚按压均匀的话，你应该保持平衡。
注意，JJ在他的投篮中没有太多的飞跃。他专注于平衡，投篮速度快，释放率高。这是一个非常快速的过程，学习需要时间，所以要有耐心，但不要害怕做一些小的个人化(当然，一旦你掌握了基本知识)才能适应。
历史上最伟大的一些人并没有像JJ这样完美的形象
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