北京时间7月16日10佳球讯，今年夏天很多球星纷纷转会，而那些没有受到转会影响的球星则是努力训练，这些球员为了提升自己，都在进行着疯狂的训练。
其中最有趣的应该就是C.J.麦科勒姆，今日C.J.麦科勒姆在社交媒体上晒出了自己独特的训练方法。
众所周知，运球是每个nba的后卫的基本功，也是非常区别高手和新手的一个非常重要的因素，而今天C.J.麦科勒姆就晒出了自己独特的训练方式！
一般而言，我们都会用一个球或者两个球训练我们的运球，但是C.J.麦科勒姆不一样，他首先是双手拍三个篮球，在运球过程中必须保证三个球不能停留在地面。虽然看他好像是手忙脚乱的样子，但是其实他很好地控制了3个球，并且非常有节奏的控制在身前！
还没结束，C.J.麦科勒姆在已经非常熟练地控制3个球的时候，再次给自己增加难度，将篮球数提升至4个，每一次运球双手同时拍两个，保证皮球不停在地面上。虽然这一次难度的提升非常大，但是依旧没法阻挡C.J.麦科勒姆想要进步的决心！
不过不得不说这样的运球方式，恐怕没有一个业余选手能够做到，大部分业余选手可能只是做到控制两个篮球，但是如果还想要进步的话，那就必须像C.J.麦科勒姆一样，给自己增加难度，不断训练，这样你的球技才会有更大的突破！
2017-18赛季常规赛，麦科勒姆场均上场36.1分钟能得到21.4分4篮板3.4助攻。
本文来自东方体育