打篮球过程中，对于个人技术的训练，传球技术可以说是最难练习的一项。
詹姆斯哈登
具体原因如下：
内部原因，学篮球心里动机。每个篮球爱好者尤其是非专业球员，都是先学会得分才能在球场上生存。这也导致都是先学突破，再学投篮，来满足自己的篮球欲望或虚荣心。
外部原因，练习环境。传球手法就那么几种，传球意识的增长必须要经过大量的实战来磨练。即使你传球手法再好，没有实战经验也不能传出到位舒服的传球。同时，传球不像突破，投篮可以一个人练习，传球一定要结合实际情况去练。关于传球手法
1，双手胸前传球
胸前传球被公认是最快最准的传球方式。用双手持球把球置于胸前，传球时脚下用力，同时往前伸直两臂快速抖动手腕将球抖出去，最后是两根食指出球。注意出手的速度和双手发力的均匀，这样能保持球的路线是直线，以及很快的回旋转速。
胸前
2，击地传球
击地传球在实战中被大量应用，可以双手和单手，方式灵活。代表人物有卢比奥，保罗，哈登等优秀球员。持球者要先预估自己和接球者之间的距离，球的落点应该在距离接球者三分之一的位置，通过对球的旋转还可以改变球的运行轨迹。
具体接球者三分之一
