近日，在接受美媒网站《今日美国》采访时，阿伦畅谈起了自己退役后的生活。他表示，“现在我每天至少要跑20英里（1英里略等于1.6公里），周末有时候我也要跑上10英里，以前做运动员的时候周末我则要跑16英里，跑步可以让我保持健康。”
“我希望未来我能参加马拉松比赛，在更远的以后，我想参加铁人三项赛，我可以骑很长的一段距离，唯一的障碍是游泳，我会游泳，但我没有在户外游过那么长的距离。”
14年总决赛后，雷·阿伦就没有在NBA打过球在这期间，他的“退休活动”包括打高尔夫球、和妻子在南佛罗里达经营一家餐馆、和孩子一起参加篮球赛事、当然，还包括合理膳食，当他知道他要做运动消耗掉卡路里时，他会疯狂的吃起披萨。
上周，雷·阿伦在球星看台上发表了一封信，以此宣布了自己退役的决定，对于这样的做法，阿伦表示，“我想以官方的形式告诉人们我要退役了，那封信则完全发自我的内心。”
在采访中，阿伦还表示14-15和15-16赛季如果条件合适，他会考虑复出。
“14年总决赛结束后，我不认为我应该要退役了，我认为我还有机会，但我想我不是非得参加训练营，所以我选择等待，看看有没有球队愿意签下我。”
“第一年，我发现并没有适合我的球队，到了第二年，我对自己说‘看看今年会如何。’我开始思考，我是不是真的要复出？我是不是应该和我的孩子待在一起？还是我应该远离我的孩子？结果是，依然没有适合我的球队，于是就这样，两年的时间很快就过去了。”
所以，到底什么样的球队才是雷·阿伦口中“适合的球队”，他自己是这么解释的，“一份工作合同、稳定的上场时间、能为球队争夺总冠军、教练不会在训练中折磨人以及家庭因素。”
“如果一支球队能够开出一份我无法拒绝的合同，我会很认真的考虑复出这件事，但当年的情况是，没有一支球队来敲我的家门，告诉我他们很乐意签下我。后来，我又想，如果我回到了NBA，我就要离开我的家人，或者是带着家人来回的奔波，我认为我自己并不想这么做。”
雷阿伦还透露，火箭队曾在2014年夏天为其开出中产合同，但这样的报价并没有打动他。
目前，雷阿伦以2973记三分排在NBA历史总三分榜的第一位，对于这样的成就，雷阿伦表示在他从康涅狄格大学毕业后，他不确定自己将会拥有一个怎样的职业生涯，也不确定自己会成为一个什么样类型的球员。
“我会对比赛带来些什么？我如何才能成为一名全明星球员？我当时想：如果我无法成为入选全明星，我至少要做一名出色的队友，要让我的队友知道他们能够相信我，我会在训练中、在比赛中展示我的这份决心，我的职业生涯就是为了证明我可以成为那种队友想要和你一起战斗的球员。”
2座总冠军、NBA历史三分王，这些荣誉让阿伦几乎铁定能够入选名人堂，在采访中，雷阿伦表示自己不会像有些人建议的那样为了入选名人堂而做一些哗众取宠的宣传。“进了就是进了，没进就是没进，我的资本就是我留下的数据和我打球的方式。”
最后，采访再一次回到了家人的身上，雷阿伦表示自己现在依然会花很多的时间看孩子打球，“我不会干预他们，我不会告诉他因为我是联盟最佳投手之一所以你要听我的，相反，我会让他们自己找到办法，让他们形成自己的比赛风格，让他们自己有了想法之后再来找我商量。”
“我会在旅行过程中给他们建议，我爱他们，现在我要让他们做一个好人，做一个能够让这个世界变得更好的人。”
（李辉）
