前几天给兄弟们聊了
几种野球场上最实用的过人招式
但鉴于有些兄弟使用起来还有困难
今天帝哥再和兄弟们
细细长谈背后运球
兄弟们都知道背后运球+后撤步
晃开空间，直接跳投堪称野球场第一利器
为了更好的使用背后运球
兄弟们一定要注意以下两点
一是在准备做背后时
兄弟们可以做一个小垫步的动作
别看这简单的一下
可以帮你在高速行进中快速调整身体重心
有利于你通过背后改变运球方向
同时垫步后借助腿部蹬地可以加速提供力量
同时在靠近防守球员的时候
尽可能降低身体的重心
也可减少球脱离手的时间，避免失误
快速运球，垫步刹车
背后运球，改变方向。。。
兄弟们可以重复练习来强化这一动作
除此之外，兄弟们在做背后后撤之前
可以做一些假动作来更好的摆脱对手
先做几组胯下，具体细节前面都有过介绍
然后接背后运球，改变行进路线
顺势后拉球撤步投篮
同样把胯下运球换成体前变向迷惑对手
也会起到相同的效果
总之背后运球的目的是为了改变路线
同时为顺势大幅后撤蓄力
兄弟们可以在练好背后的基础上
再强化这两组连续动作
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝
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爱练球的兄弟们，有事没事来聊聊
最后，跟兄弟们说个很重要的事
有很多帝哥的小迷弟留言说，由于微信公众号改版，想看帝哥扯淡、拿图片、要训练计划和干货的兄弟们
找不到我了怎么办？不要紧！
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