地表最强175就是靠这一招过遍联盟的(多图)
篮球技巧教学
#绝招#
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#来看下我们第两百零四期的动作#
大家好,我是技巧君!
大家打球时是不是经常给防守严防死,
没有一点点空间可以去突破,
今天技巧君将会教大家小个子必备招数,
假转身犹豫步!
包括克里斯-保罗、小托马斯都会经常用。
作为球场矮小的球员,在场上要发挥自己巧、快、灵的特长,动作越简易越好,当面对那些一对一的贴身防守,这招“假转身犹豫步”特别有效果。
在不会这项技术之前,
总是疑惑为什么那些球员简单的停顿后,
一步加速就能轻松写意地摆脱。
学会这招后你也可以了!!
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧!
首先我们持球面对防守,
观察防守站位,选择往那一侧突破,
压低重心放慢速度接近防守球员,
离防守人越近,效果越奏效。
注意运球时,靠近防守人,需侧身面对防守人,用身体护球,抬头眼朝前看(铺垫后续动作)
这时就要运用到我们的假犹豫步,
动作的脚步非常重要,
注意观察小托马斯脚步的变化,
先放慢速度正面持球面对防守,
行进间右脚向前迈一步,侧身面对对方,
迷惑防守。
随后压低重心,
在左脚落地的一瞬间,右腿发力,
迅速蹬地,压低重心,
顺势向前推球,完成过人。
注意:使用这招时,眼神向后瞟,
左手微抬护球,左肩发力,
这样可以使假动作更加逼真!
当防守采用紧逼贴身的方式,
我们就可以使用这招,
对手扑的越凶就越容易上当。
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