老虎在东湖的回归，第80个美巡冠军，5年多少天，一大堆数字又被总结出来。作为《高尔夫大师》前技术编辑，任职8年期间，看过不少关于老虎打球方面的文章，其实关于老虎打球的故事有很多，我也曾经在我的恩师大卫·李的指导下，完成过由美国Golf Digest编辑的老虎唯一的一本关于打球的书《How I Play Golf》，可惜当时出版方没怎么发行，今天借着老虎东湖夺冠，众人膜拜神归来，我想从伤病和改动作两个方面来说说老虎。
改造篇
谈动作改造离不开教练，先来看看老虎各个时期的教练，当然除了老虎他爹。
鲁迪·杜兰 ：10岁前的启蒙教练，主要就是兴趣培养。
约翰·阿索莫：17岁前的青少教练，开始关注技术环节。
布茨·哈蒙：与传奇教练合作，转职业，改动作，走上巅峰。
汉克·海尼：巅峰过后的“镜子”教练，成绩看似不错，但并不能说明什么。
肖恩·弗利：学院派教练代表，接手了一个伤痕累累的老虎。不知道，谁是谁的不幸。
高尔夫大师封面 tiger各时期挥杆对比，其实不是重点
相信大家都看过老虎小时候的挥杆，随性自如，你会认为老虎是个感觉型球员，什么感觉过道门，什么洞杯比碗大，其实老虎是一个技术狂，这一点从他重塑挥杆和更换教练的决心，便可窥一斑。
青少年时期的老虎，挥杆比较随性，没有太多追求技术环节，所以上杆稍稍有些过，杆头指向了目标的右侧。走上职业赛场后，20出头的老虎，爆发力惊人，身体转动速度太快，以至于在下杆过程中，双手经常“卡”在身后过不来，于是需要双手的调控，简单而言，就是用手去“找”球。这一点，老虎其实心里非常清楚，加之经过了青春期，老虎的身高明显增高，本来也需要经过一个调整期。估计搁别人，顶多就是微调，边调边看。而年少轻狂的老虎，上来就要动大手术。“我希望能够练就一种完美的上杆，这样的上杆能够让我完全不用考虑任何环节，就可以火力全开，做到完美触球。”
哈蒙和老虎，图片来自网络
12杆优势赢了绿夹克，要重建挥杆体系，你丫疯了吧！
第一次挥杆大改造，可以说是非常地冒险，虽然刚刚接手老虎的时任教练布茨·哈蒙也非常同意老虎调整挥杆的想法，但在当时，哈蒙依旧为老虎要完全颠覆之前挥杆体系的想法感到担心。
历史上确实有过挥杆大改造，进入巅峰时期的案例，大白鲨诺曼，与大卫·利百特的合作就是很好的例子，大白鲨经过一次挥杆大改造后，赢得了大满贯，世界排名来到第一。但挥杆改造前的大白鲨，正是职业生涯低谷期，而彼时的老虎可谓是状态火热，以12杆的优势赢得了第一件绿夹克，然后告诉哈蒙，我觉得我打球基本靠手，不稳定，我要改造挥杆体系。——“你丫疯了吧！”
一年之后，重塑后的老虎开始了疯狂揽胜之路。接下来的3年的时间里，拿下6个大满贯，其中包括2000年的美国公开赛，英国公开赛、PGA锦标赛以及2001年的大师赛，连续拿下四大满贯，极好地回应了世界。——“说我疯了，你们丫才疯了吧！”
镜子教练海尼，图片源自网络
膝伤困扰，不得不进行第二次挥杆改造
第二次的挥杆改造，是在第一次改造完，拿下6个大满贯之后，不过这次被迫改造，是因为伤病。02年开始，左膝的伤病就一直困扰着老虎。那时的老虎，上杆时，头部会有明显地下沉，通过触球区后，左腿迅速蹬直，这样的挥杆对左膝造成了较大的压力，导致原本有伤的左膝开始困扰老虎的挥杆。虽然未经证实，但是老虎甚至有点怪罪恩师哈蒙的意思，而哈蒙不这么认为，师徒二人分道扬镳，老虎在好友马克·欧米拉的介绍，开始跟汉克·海尼合作，虽然在合作的几年里，老虎又连续拿下了好几个大满贯，但作为世界第一的教练，海尼并没有真正从老虎那里得到太多的尊重，江湖有传言：海尼只不过是老虎的一面活镜子而已。是那时候的老虎伤病不断，一直持续到2008年。（这里不多说了，后边关于伤病会细聊）。2009年手术归来，老虎向世界宣布回归，事实证明，要么老虎高看了自己，要么小看了伤病。伤病缠身，何谈挥杆改造。汉克海尼跟老虎分手后，才发现了老头的道貌岸然，也许是在执教期间，并没有得到太多的尊重，分手后，海尼对老虎的评价不太客气。
学院派教练弗利，图片源自网络
老虎随后又在好友肖恩·奥海尔的介绍下，认识了加拿大学院派教练肖恩·弗利，相比老派的教练，这个加拿大小个子，满嘴都是各种生物力学理论，尽管老虎与弗利快速达成了一致（我觉得是大学没毕业的老虎，被忽悠了），俩人的合作并没有什么实质性收获（没有大满贯）。但不可否认的一点，老虎的上杆看上去确实越来越接近“完美”。
伤病篇
2008年，多利松美国公开赛，老虎拖着一条伤腿，72洞常规赛+18洞加洞赛+1洞加洞骤死赛，干掉梅迪亚特，老虎的伤病才逐渐被大众关注，此后的老虎伤愈归来的话题长期霸屏。实际上，08年的老虎，已经浑身是伤。攒了好些个伤，一起治，不然一个个治太影响夺冠的效率。
摘自ESPN官网
历数老虎职业生涯伤病（点击查看高尔夫大师独家官媒对老虎伤病的解读）
左膝——1994年——受伤指数：++
当时的老虎，还在斯坦福大学读书时，摘除了左膝内肉瘤。
（out of rope：大学时期的伤病并没有受到太多关注，但在此后的职业生涯中，左膝一直保守困扰，估计与这次手术不无关系。）
左膝——2002年——受伤指数：+
12月，去除左膝囊肿和积水。
（12月，什么概念？一年的比赛打完了，休赛期，顺便做个小手术吧，回去接着拿冠军。2003年回到赛场参加别克邀请赛，拿下冠军。）
肩伤——2006年——受伤指数： +
在连续拿下普利司通邀请赛和德意志银行锦标赛后，老虎的左肩肌肉拉伤，他不确定能否参加接下来的世锦赛美国运通锦标赛，结果又毫无意外地赢下比赛。
（一点小伤，压根儿没当回事，我是神，忍忍又多赢几站冠军）
左膝——2007年——受伤指数：++
十字韧带撕裂。2007年的英国公开赛之后，老虎在家跑步时拉伤左膝前十字韧带，他决定不做手术，随后赢下了6场比赛中的5场。
（身残志坚，状态正酣，必须多拿几个冠军，轻伤不下火线）
左膝——2008年——受伤指数：+++
大师赛后，老虎保守治疗，采取了关节镜微创术，修复左膝关节内的软骨。
（此时依旧对受伤的十字韧带采取保守治疗。估计比赛得打封闭。）
左膝——2008年——受伤指数：+++++
十字韧带修复和胫骨骨裂康复。拖着一条伤腿，大战91回合，拿下了美国公开赛，才肯去做韧带修复，PS：在忍受十字韧带伤病的期间，左胫骨承受过大压力导致胫骨骨裂。
（左膝陈年老伤，导致代偿性动作，左胫骨实在受不了了，以身自裂。）
右腿跟腱——2008&2009年——受伤指数：+
在2010年大师赛伤病归来时，老虎透露，前两个赛季，右腿跟腱撕裂，并没有选择积极治疗，而是选择在修复十字韧带时一起治疗。
（这是在做十字韧带康复后归来，才透露此前承受的一点小伤，估计同样是代偿性动作，右跟腱也受不了了，以身自裂。）
颈椎——2010年——受伤指数：+
球员锦标赛最后一轮退赛，赛后的核磁显示，老虎的颈椎发现炎症。
（颈椎病，估计是老虎不肯接受状态下滑的一个借口，这年头，谁还能没点颈椎病！）
左膝——2011年——受伤指数：++++
大师赛第三轮，第17洞，老虎的第二杆球落在了艾森豪威尔树下的松针地里，一个极其困难的球位救球，导致左膝新伤老伤并发，此后几乎没有完整打过一场比赛，反复因伤退赛。
（电视转播有抓到当时的场景，约摸是左膝还没完全康复，还跟以前一样，玩高难度动作，步子太大，又扯着韧带了）
背伤——2014&2015——受伤指数：+++
2014，老虎背部两次受伤，中途退赛。随后在第三次背伤复发后，老虎决定接受椎间盘微创手术，缓解椎间盘压迫神经带来的困扰。术后2个月，老虎再次回到赛场。2015年，老虎两次接受背部手术，依然是椎间盘问题。
（刚开始，老虎喊背疼，我以为又跟之前的颈椎一样，找借口呢，后来才发现原来是真疼，压到神经了，患友们能体会，肌肉拉伤可以忍，压迫神经这个真忍不了。）
腰椎间盘——2017年——受伤指数：++++
2017年，老虎的背伤再次复发，这一次，老虎接受的是椎间盘融合手术，此前曾做过椎间盘摘除手术。也就意味着，老虎的两块椎骨通过手术融合，变成了一块，目的就是为了解决伤痛。再次回来的老虎，表示自己已经完全康复。期待能够尽快找回状态。
（这个椎间盘融合术，听上去比较恐怖，百度了一下，这个脊椎融合已经有百年历史，刚开始为了阻止结核，后来是为了消除椎关节外凸内凹的挤压神经或椎管等问题。）
以上数据和图表，不说多，随便挑一个放在一般人身上，都没办法打球了。而老虎基本都是轻伤不下火线，重伤未愈立马归队。像极了抗日神剧里的老司令，小护士千叮咛万嘱咐，伤没养好不准出院，一转眼人去床空，带着部队打胜仗去了。
关于复出
2017复出，挣扎了半个赛季后，2018赛季，老虎火箭式的上升，大满贯，几度冲上领先榜，季后赛一场一场打过来，最终赢得最后一场胜利。其实特别不容易。熬夜连续看了三轮，老虎的表现其实非常稳定。如同巅峰时期的老虎一样，只要开球能上球道，普天之下，莫非王土。
能够在两次巅峰时期，颠覆挥杆体系，重回巅峰；能够在饱受伤病困扰之下，赢那么多冠军。老虎靠的绝对不只是天赋，一万小时定律，适用于每个人，老虎也不例外。你看到的是老虎的起起落落，你没看到的老虎比你想象的要勤奋得多，多过同时期任何其他球员。虽然2018，老虎完美收官，世界高呼，老虎回来了。但从前的老虎真的回来了吗？尽管包括我在内，全世界都希望如此，但如今巡回赛的竞争力以及老虎的年龄、未知伤病等各种因素，老虎，再也回不去了，毕竟血肉之躯，躲不过宇宙定律，只希望在往后的日子里，老虎能多打几场好球，让时光慢些走。
（作者简介：王成 前《高尔夫大师》球技编辑、技术顾问）
