1月16日下午3点，中国男足进行一场形式新颖的内部教学赛，比赛上下半场各25分钟，共计50分钟。上半场朱辰杰接蒿俊闵开出的角球头球得分，白队取得领先；下半场王子铭禁区内低射破门，为红队扳平比分。两队最终1-1打成平局。
此次入选教练组的成员中，有三位是来自中超一线队的主教练，即李金羽、于根伟与陈洋。其中，于根伟到队报到并参加了第一堂训练课之后因家事而临时离开，于是便剩下了两位中超主教练。这样，整个国家队一分为二，两位主教练正好各率一队，担任其中一个组的负责人或小组长。
两队教练组和成员名单：
李金羽队教练组：李金羽、肇俊哲、王亮、胡宇、李雷雷等。
球员：于大宝、池忠国、高天意、王子铭、刘殿座、韦世豪、张琳芃、蒋圣龙、谢鹏飞、吴曦、赵宏略、王上源、王智峰、王大雷、金敬道、王燊超、郑铮、吉翔、贺惯、石柯。
陈洋队教练组：陈洋、区楚良、邵佳一、孙祥以及巴西体能教练威尔。
球员：蒿俊闵、张玉宁、朱辰杰、严鼎皓、吴少聪、侯森、彭欣力、韩佳奇、戴伟浚、刘若钒、李帅、邓涵文、刘洋、谭龙、王彤、颜骏凌、李圣龙、徐新、魏震、刘彬彬。
（二饼）
