来源：足球报
记者贾岩峰报道 在没有联赛的日子里，中超各队只能自己想办法调整竞技状态，5月8日，苏宁在徐庄基地和泰州远大打了一场热身赛，为球队进球的是冯伯元和谢志伟。
尽管只是一场教学赛，但苏宁非常重视，特意邀请了金哨马宁执法，这从一定程度上也刺激了队员们的积极性，比赛拼抢非常激烈。
受到疫情影响，苏宁主教练奥拉罗尤未归，外援也是一个都没回来，只能派出全华班出战，首发阵容（4231）如下：门将顾超；后卫李昂、周云、杨博宇、吉翔；中场双后腰是田依浓和吴曦，三个攻击型中场是谢鹏飞、张凌峰、黄紫昌；前锋是冯伯元。对手泰州远大有两名外援，刘建业、戈伟等，都是苏宁旧将。
第16分钟，张新林开出角球，泰州外援巴西奇头球攻门打破僵局；第31分钟，吉翔右路策划进攻，冯伯元门前抢点扳平比分。下半场，苏宁进行了大规模轮换，第84分钟，自主青训出品的97-98一代三人打出精妙配合！高大伦左路传中，黄紫昌头球射门被扑出，谢志伟跟进补射反超比分，最终，苏宁2比1取胜。
“本场比赛，我们希望把最近训练中的东西打出来。大家最近训练跑动比较多，体能状况都挺好的，技战术也在慢慢磨合。”黄紫昌说。
据记者了解，本场比赛的跑动距离，接近中超比赛的平均值，可以说，得到了锻炼。
本场教学赛，对苏宁来说，最大的意义是给了更多年轻球员上场机会，黄紫昌之后，谢志伟也冒了出来。出生于1998年的谢志伟是江阴人，是苏宁青训体系培养出来的，奥拉罗尤很看好他，参加了整个在迪拜的冬训；高大伦跟黄紫昌是发小，两人有足够的默契，再加上之前引进的张凌峰，苏宁年轻一代正稳步成长。
值得一提的是，“小黄人”黄紫昌在经历了伤病蛰伏后，重返赛场后，依旧是拼命三郎。奥拉罗尤对他格外关注，经常向教练组询问他的竞技状态和恢复情况。
从3月24日开始，苏宁一直坚持封闭训练，球员们都住在集团公寓里，一人一间，每天集体出发到基地训练。
虽然奥拉罗尤没有回到中国，但对于球队的训练计划，他都是亲自过问和制定。日常训练的前一天，中方教练曹睿会通过视频与奥拉罗尤沟通，确定第二天的训练计划，并在实际训练中执行；体能训练方面，由于体能教练提前回来了，都是他亲自带，至于计划，由他直接和奥拉罗尤沟通。
值得一提的是，每天的训练，都由翻译和奥拉罗尤进行视频连线，奥拉罗尤会实时观看训练，并进行指导，虽然罗马尼亚人不在国内，但他对于训练的所有状况，都了如指掌。
考虑到长期集训，队员容易产生身心疲劳的情况，奥拉罗尤要求每天的训练内容要有一些变化，必须穿插趣味性的训练内容，有时候，他也会时不时地调侃一下球员，开开玩笑，希望球员们保持一个健康和轻松的心态。
上赛季，苏宁获得中超第四，本赛季，原本目标是冲击亚冠名额，但疫情因素导致这个目标又多了许多不确定性，是利是弊还不能完全确定，只能等赛程和比赛方式公布后才知道。
