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李铁陪国足队员跑8000米没掉队 7点半开始一天三练

1月9日,据央视记者王涛透露,正在集训的国足在今日一大早开跑,主帅李铁陪伴队员一起坚持,没有掉队。

王涛透露:很多年没有早上六点多起来拍国足训练了,七点半国足开跑,今明两天是第一个一天三练的训练阶段,中午力量训练,下午技战术训练。今天上午是匀速跑,八千米,每百米时速在25-28秒间调整,一圈520米,跑两圈后休息45秒。每名队员都穿着收集数据的训练背心,明天将会是变速跑,冬训期间的球队,这样的训练都是常态内容。43岁的主教练李铁,陪着队员们一起坚持,没有掉队。

(木兰)

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