本版撰稿 本报记者 吉春江
自从2015年加拿大女足世界杯后的很长一段时间里，作为国内冠军之师的上海女足，只有赵丽娜一人成为国家队的常客，几乎每期集训都有她的名字；2016年里约奥运会，她是上海女足的独苗。直到2017年初，闫锦锦和肖裕仪以及租借出去的唐佳丽才陆续进入国家队。今年雅加达亚运会，上海女足为国家队贡献了五名球员，成为国脚输出大户。除了赵丽娜、李佳悦重返国家队，杨莉娜、黄旖旎和肖裕仪也成为主要球员。几天前，杨莉娜再次入选了中国女足备战永川四国赛的国家队集训名单。亚运会的经历，带给了杨莉娜更多的自信和期待，24岁，她职业生涯的黄金时刻才刚刚开始。
系列专题·玫瑰女神
生日：1994年4月13日
星座：白羊座
籍贯：上海
俱乐部：上海农商银行女足
其他爱好：桌球
第❸期 边路统治者
只要我肯努力拼一拼，就有代表中国参加世界大赛的机会，这是一件多么难得的事。世界杯和奥运会，一直以来也是我的梦想，上届世界杯不就被我错过了嘛，这次一定要努力弥补遗憾，实现梦想。
懒惰懈怠被“水妈妈”骂醒
男友安抚情绪告诫珍惜机会
亚运会集训和比赛期间，杨莉娜和几个上海队的队友，一直和主教练水庆霞的沟通。队员们在俱乐部，都叫水指导“水妈妈”。“我们感觉特别累特别苦的时候，就会跟她聊一聊，诉诉苦，水导会给我们很多正能量激励我们。我们都是女人，会更走心，什么都可以说一说。平时生活上累了懈怠了，她也会激励我们。”对于杨莉娜，水庆霞一直以来都十分肯定她的能力，但水指导说她最多的就是一个字——懒。“她就说我懒，说我自己不愿意去努力，她就一直想让我更加努力一点。”但是，杨莉娜在亚运会的表现，还是让水庆霞感到十分满意。
除了水庆霞，杨莉娜的男朋友刘晨也是她的依靠，两人在备战亚运会前后也有两个月的时间没有见面，刘晨一直通过微信关心女友的情况。“毕竟她有些话肯定不能对教练说，我作为男朋友，肯定要安抚她的情绪。我一般就跟她说，你能够走上这个平台，很多人想像你这样都没有这机会，既然你来了就要珍惜，哪怕最后输了，最起码你回来之后不后悔。她这次在国家队，确实非常努力地为自己争取机会，俱乐部的教练和家人们，都很支持她。”
亚军的成绩，虽是中国女足时隔20年的亚运会最佳战绩，但比赛中的一个与杨莉娜有关的细节，给她的心里留下一个疙瘩。“两天一赛的赛程，我基本上没有休息过，最后一场对阵日本队的决赛，我到最后20多分钟时已经跑不动了，所以就被换下场了。其实是在决赛开局阶段，我抢下皮球，看到王霜在喊我要球，我就把球给她，想让她能推个空门。但是后来包括赛后很多人也发微信问我，那脚球为什么没有选择射门，当然我可以打，但可能是自己踢后腰时间长了，想进球的欲望少了，还有就是比赛经验不足，如果自己能够处理得更好，也许我们就先得分了，结果可能就是我们夺冠了，所以我对这个瞬间，一直是有一点自责的。”
刚从雅加达回到国内的那几天，杨莉娜和许多女足国脚一样，脑海里不断回忆起决赛中被日本队绝杀的一幕。“尤其是在晚上睡觉的时候，刚刚闭眼就全是那些画面。因为我们付出了那么多的努力，备战期那么辛苦地训练，特别累，基本上没有什么休息时间让我们调整。就觉得，不管是自己还是大家，都付出了那么多的汗水，决赛我们是特别想赢的，我们就是抱着称霸的信心和决心去打（决赛），但是最后快结束被人家绝杀，还是有一口气过不去吧。”
在杨莉娜回到东方绿舟集训的第一天，男友就出现在了球场边。“其实她每次回来，都是带着一身伤。我知道她每次比赛之后都要做冰敷恢复，说实话这些都是正常人难以忍受的，但对她们女足队员是家常便饭，所以每次看到这些伤病都很心疼。”刘晨说，“但是只要她愿意踢球，我就会一直支持，但前提还是身体为首，足球是她热爱的职业，只是生活的一部分，只有好的身体才能继续打比赛，继续追逐她的梦想。”
亚运摘银 盼马云清空购物车
性格很开朗，大大咧咧，是杨莉娜给人的第一印象。杨莉娜和俱乐部队友之间也经常互开玩笑，她曾经在李佳悦的微博中以“女足贝尔”的形象出现，“上海女足杨莉娜，人称女足贝尔，国内最好的边前卫没有之一，平时没事老骂我，张馨、（张）劼利、刘俊、（黄）旖旎看到她吓也吓死了，也是我最好的闺蜜和妹妹！完毕。”对杨莉娜踢球特点的评价，李佳悦又说道：“有一半的威胁球都是杨莉娜创造出来的，她在边路的过人、传渗透球、拦截抢球国内几乎无人能比！”
看到好闺蜜的评价，杨莉娜解释说：“其实边前卫是以前客串过的角色，我的真正位置其实是后腰，而且我的偶像就是皮尔洛。”由于与偶像位置相同，杨莉娜的球风也颇有大将风范。来到国家队，贾秀全见到杨莉娜就喊她“皮尔洛”。雅加达亚运会是杨莉娜第一次代表国家队的正式大赛，在此之前虽然三次入选国家队集训，但是三次都没能最终留下。2015年女足世界杯前，她曾入选郝伟执教的中国女足，虽然当时很有信心留下，但最终事与愿违。 “各方面的原因吧，就回来了，蛮遗憾的。”说起那段落选的经历，杨莉娜的回答就是如此简单，但是回到俱乐部的她，始终没有放弃过自己为国效力的梦想。
随着年龄的增长和心态的成熟，杨莉娜在俱乐部逐渐站稳主力，经过了比赛的历练之后，当她再次入选备战亚运会的25人集训名单时，她没有让这次机会溜走。杨莉娜在六场比赛中全部首发，成为所有人中出场最多、踢比赛时间最长的球员。“亚运会第一场比赛就让我首发，我是挺惊讶的。肯定要感谢水导和贾导的帮助和信任，我在训练方面付出了挺多努力的。国家队的队员，都是各个位置上国内最好的球员，大家的实力都很强，能代表中国女足参加一次亚运会，感觉蛮荣幸的。踢了所有比赛，这对自己来说肯定是巨大的提高。”
首场比赛对阵中国香港队，杨莉娜的一次禁区外的远射，就迫使对方门将脱手，为中国队取得了第五个进球。虽然小组赛前两场比赛，中国女足并未遇到太多阻力，但是良好的开局，为杨莉娜和全队所有人都积累了自信。小组赛2比0战胜朝鲜，由于那场比赛中国女足主教练贾秀全因抗议裁判被请上看台，因此在淘汰赛开始前，面对记者有关贾秀全不能临场指挥带给球队的影响时，她更是“大胆”开玩笑地说道：“贾导都在我们心里了，他是我们的主心骨。”
当中国女足夺得亚运会银牌后，马云“空降”现场让她们颇感意外，纷纷和“马云爸爸”合影留念。“比赛输了，大家其实是很难过的，谁知道进了休息室，马云一下子就出来了。他说了几句话确实很鼓励我们，他说我们确实已经很棒了。后来每个人和他拍照都是笑着拍的，当时可能有点强颜欢笑的感觉。”不过，更让大家关心的，还是马云有关清空中国女足姑娘们购物车的承诺。“回来之后一直在逛淘宝加东西，不过现在还没接到什么通知，可能回到国家队之后才会有下一步的安排吧。”
一个月魔鬼集训 累得敷面膜的时间都没
除了亚运会的六场比赛，杨莉娜记忆深刻的，还有赛前那一个月艰苦的集训备战。回忆起在大连集训的时光，所有人都是过着酒店和训练场两点一线的生活。日出而作，日落而息，每天训练结束，总是夕阳与女足姑娘们为伴。除了吃饭睡觉，其余的大部分时间都是在训练中度过。“那一个月的生活状态就是吃完就是训练，训练完就是吃饭。一堂课差不多练两三个小时，每天都是太阳下山了才结束（训练）。晚上要进行治疗，治疗完就睡觉了。我感觉连敷面膜的时间都没有，小姑娘晚上睡前都喜欢敷敷面膜嘛，但是我们连这个时间都没有。每一天的时间都特别紧凑，但是我觉得那一个月过得特别充实。”
有好几次，球队在大连盛夏每天30摄氏度以上的高温天进行训练，贾秀全因为球队的问题而暂停训练，他在场边给队员们讲解技战术要领，因为过于投入，他还会忘记让姑娘们利用这个间歇去补充水分，也导致队员们经常在训练之后感到体能透支。“国家队本来在技战术、逼抢节奏上，肯定要比俱乐部更快。再加上贾导的训练模式还是蛮魔鬼式的，所以肯定要累很多。我们自己练得不够好，问题比较多，他也会中断训练给我们讲要领。”
每天烈日当头的球场上，所有队员都被晒黑了好几度，但没有一人想打退堂鼓，所有人都在为进入20人大名单而努力。“因为刚开始集训备战时，需要适应节奏，那感觉是很累的，自己也有点懈怠。后来听贾指导说了一句话，就是‘你们训练的时候练得累练得苦，到比赛的时候就轻松了’。听完这句话，然后你自己再想想，这还是有道理的。而且我本来就特别想进最终的20人名单，想到自己能有机会为国争光，真的已经很开心了。所以我也不断提醒自己，想着给自己点动力，就努力啊，咬牙坚持啊。”
最终，杨莉娜的坚持让她进入了20人名单，搭上了前往印尼的航班，有了她第一次代表国家队参加正式大赛的经历。相比于此更重要的是，为国出征让她收获的是满满的自信和期待。“自己所有的努力和付出，都是值得的。而且这是贾导对我的肯定，也是一种自我的肯定，也收获了很多的信心。国庆期间有永川女足邀请赛，明年有世界杯，后年有奥运会，真的就是感觉，只要我肯努力拼一拼，就有代表中国参加世界大赛的机会，这是一件多么难得的事。世界杯和奥运会，一直以来也是我的梦想，上届世界杯不就被我错过了嘛，这次一定要努力弥补遗憾，实现梦想。”
