记者刘翔宇报道 姚均晟是今年联赛中最抢眼的U23球员之一。山东鲁能拥有众多U23好手，姚均晟去年被租借在中甲球队梅州客家，本赛季回归鲁能，由于此前并没有踢过中超，姚均晟起初并不被外界看好。但经过冬训，姚均晟站稳了鲁能首发U23的位置，鲁能主帅李霄鹏对姚均晟极为欣赏，后者出现在极为重要的中场位置上，和蒿俊闵搭档，组织鲁能的进攻。联赛11轮过后，鲁能排名榜首，姚均晟的表现给人留下了深刻的印象。
虽然在中超赛场上是“一年级生”，但姚均晟却是U23国家队的绝对主力、中场核心。U23国家队在重庆万州集训比赛过程中，姚均晟也有抢眼的发挥，首战对阵纳米比亚，他收获一个进球和一次助攻，对阵朝鲜，他也打进一球。记者在重庆期间采访了姚均晟。
进入国家队大名单
《足球》：姚均晟你好，先简单介绍一下这次U23集训的情况以及你自己的状态？
姚均晟：训练量比较大，大家都在按照教练的安排训练、备战。我自己的状态还可以，今年的比赛打得挺多，状态保持的还不错，之前有些伤病影响了状态，但后来自己慢慢调整过来了。
听说你在U23集训刚开始没多久就受伤了？
是在进行对抗训练的时候，我有一次争头球，落地后摔伤了肩膀，后来去医院拍了片子，有一些小撕裂，感觉还好，并不是很严重，可以坚持训练和比赛，就是对抗和用力摆臂的时候会稍微有些影响。
你每次到U23国家队集训比赛时表现都不错，最近三场在U23的正式比赛，你都进球了。
有时候也有一定的运气成分。在场上某个时段的发挥是之前在训练中练到的场景，到了那个场景就会自然而然做出一些动作，运气也不错，都得分了。当然，个人的进球并不是最重要的，球队获胜永远是第一位的。
本次U23集训，中国队与纳米比亚和朝鲜进行了三场比赛，你觉得这两个对手怎么样？
纳米比亚第一次在正式比赛中遇到，非洲球员身体条件不错，朝鲜之前就打过，两支球队都有自己的特点，我们也有自己的优点。
这次集训是亚运会前最后的热身比赛，你对于亚运会有什么期望？
肯定是希望能够拿到更好的成绩，来弥补之前U23亚洲杯时候的遗憾。
有消息称，在这个间歇期当中，你不但入选了U23国家队，同时也在国家一队的考察名单中？
对，当时是进入了一份（国家队）大名单，最后缩减到23人的时候没有入选，还是有些许遗憾的。
能够入选大名单，也说明了里皮教练组对你的认可，你自己对于国家队有什么样的期待？
很高兴，说明之前的表现被大家注意到了，在接下来的联赛中，我会为了（进入国家队）这个目标更加努力。
联赛表现自评6分
《足球》：聊下联赛，鲁能目前的成绩不错，本赛季你一直都是鲁能的首发U23，你给自己联赛表现打几分？
姚均晟：6分吧。说实话，前三场的表现自己还相对满意一些，后来U23国家队开始集训，打了对阵叙利亚的比赛，我再回去之后，联赛里（鲁能）经历了两连败。当时我受了点伤，发挥的不太好，而且自己的心态也有些波动，毕竟也是第一年踢联赛。后来球队里的老球员、大哥，包括教练李总（李霄鹏）都会来和我聊天，我自己慢慢就调整过来了。
听说你在后面几场联赛中也一直在带伤作战？
胯有一些拉伤，不过问题不大。
今年是你第一年踢中超，对于中超的节奏、对抗还适应吗？
还不错，尤其前两场，自己上来很适应，球上也有所提高。也可能是因为前两场不错，后面自己想的就比较多，踢得也比较复杂，经历了一个小的瓶颈期。
李霄鹏当时对你有没有什么特殊的指导？
李总对我的要求就是完成自己该完成的任务，不要想太多，不要因为外面的事情而影响自己的信心。
感觉李霄鹏给你的自由度还是比较高的，是不是与你这个位置有关？
我在场上就是尽量多去跑动吧，防守的时候要能够顶上去，进攻的时候要发挥出自己的优势。
在鲁能，和你一起搭档的是蒿俊闵，蒿俊闵是中国最好的中场球员之一，你从他身上能够学到什么？
学到很多，三哥的比赛经验、职业精神，以及在球场上的临场判断、发挥，无论球队遇到困难时期还是打得顺的时候的心理调整，这些都是我需要学习的地方。
身体对抗还有欠缺
《足球》：鲁能目前和上港并列排在联赛第一位，对于这个赛季是不是有了更高的目标了？
姚均晟：作为球员每场比赛都会以胜利作为最重要的目标，每场比赛都把自己的最大能力发挥出来，不让大家失望。
你自己个人到目前为止发挥还不错，但数据上似乎还没有什么表现？
顺其自然吧，如果太在意这些可能会影响到自己的发挥，在球场上把自己该做的都做到了，该来的自然就会来了。
对你而言，第一年踢中超也是一个学习的过程？
对，是一个学习积累的过程，毕竟去年踢的是中甲，今年是第一次踢中超，每一场比赛都是不同的经历，多吸取一些经验会更快成长。
你觉得自己还欠缺的是？
身体对抗方面，还有防守经验方面有些欠缺。
其实你的位置更多地是要求进攻的才华？
攻防都需要兼备，不能说进攻还不错，但防守跟不上，中场位置都要求攻守平衡一些。
今年鲁能防守非常好，整体性很强，进攻也比较有套路，这是不是李霄鹏带来的变化，大家都觉得现在的鲁能比马加特那个时期更能跑了？
李总对于我们来说更像一个大哥，有时候训练中、抢圈的时候，我们少人，他都会自己上来跟我一起踢，在平常也会跟我们开玩笑。李总很好地把我们凝聚在了一起，并且发挥出每个人最大的优点。
鲁能也是最敢使用U23球员的球队？
李总对于我们这些U23球员都比较信任，我们也会尽自己最大的努力，去回报他对于我们的信任。
在U23国家队中有很多鲁能球员，说明鲁能U23球员的质量也很高，队内竞争是不是很激烈？
竞争当然会有，不管是不是U23球员，在我们球队竞争压力都很大，每堂训练课和比赛，我们都会全力以赴，去争取一个名额，是个良性的竞争。
你自己在鲁能和U23国家队的角色有什么不同？
在国家队进攻方面要求更多一些，毕竟阵型不同，位置责任也不一样。在心态方面，在国家队这边信心也会更足一些，在联赛中，我还是一个新生，我还需要更多地磨练和提高。
自己理想的模板是？
我最喜欢哈维，他的一脚出球，在场上的观察力和统治力，都是我要学习的。国内球员就是三哥（蒿俊闵）了，好好跟三哥学习。（笑）
世界杯就要来了，你自己喜欢的球队是？
之前哈维在的时候，喜欢西班牙，现在没有特别喜欢的球队了。
你预测一下哪支球队会获得冠军？
法国的整体比较强，比较看好。
