贾磊：大家好，我是（贾磊），今天我们来到了首钢体育中心，因为疫情期间，现在我们也没有比赛看，球员的训练也是封闭的，所以我们今天来首钢找一下方硕，让他来给我们介绍一下疫情期间球员平时的训练和生活是什么样的，走。
方硕：这是一些比赛赛季期间的留念吧，各种拍的瞬间，每个队员都有，年轻的、老队员都有。
贾磊：这也有好多以前夺冠的。
方硕：但是这个画我至今不知道是谁画的，这字写的你看33。
贾磊：这画画得好，33是（王辉）吗？
方硕：对。
贾磊：这画一点都不像王辉。
贾磊：方硕，疫情期间应该说没有比赛，对队员来说你们的训练和生活有什么样的变化吗？
方硕：你说不一样的地方可能就是联赛的暂停，对我们球员来说本来是在联赛之中的，突然就没有球可打了。然后还想可能看看比赛，结果全世界的球都停了，所以这段时间就是训练，然后感觉有一种夏训的感觉，每年夏天联赛结束之后夏训的那种感觉。
贾磊：这个赛季其实我们队还是发生了一些比较大的变化，尤其是更换了外援，包括林书豪、尤度的加入，你觉得对于你来说这个赛季整个球队的变化是一个什么样的感受？
方硕：就是类似于前几年AJ和汉密尔顿到来的时候是一样的感觉，就是面对两名全新的外援，没有跟球队接触过这么两名外援，所以需要跟他们有一个更好的磨合才能在比赛当中达到一个更默契的程度。所以他们两个对于我，对于全队来说其实也是这样子，因为书豪跟AJ的打法是不一样的，所以其实全队都会去适应书豪，书豪也要融入到这个集体，也要适应我们，包括尤度也一样，所以他们的特点都是截然不同的，我们其实在联赛开始之初的时候准备期的时候有一个比较好的磨合的阶段，但是更好的磨合还是通过比赛来检验，所以通过比赛慢慢的深入，我觉得我们的默契程度在增加，相互之间我们有一个在往上走的这么一个势头吧。
贾磊：经过你在这段时间磨合的过程中你觉得和之前相比你自己在球队中的角色会有什么样的变化吗？
方硕：因为书豪的个人攻击欲望会更强烈，他会作为球队的一个箭头人物来去在每次进攻当中想率先撕开对手防线的这么一个角色吧我觉得，
可能在AJ在的时候，自己可能更多在2号位去拉开空间去跑动去跑机会，可能球会过来，但是书豪舒服的打法就是作为一个尖刀式的进攻当中扮演这样的角色，所以更多的也在跟他磨合的同时，他也要对这个球队的战术理念慢慢的，对于他自己来说也是一个磨合的阶段。所以在这种时候我觉得自己更了解雅尼斯指导这种战术理念的这样的一个角色的时候，更多的是承担起一号位组织进攻的角色，能让书豪能够到达更舒服的位置上去发挥他自己的特点，我觉得这也是对球队更有利的，所以自己也是在这个过程中一边学习来去转变这种角色吧。
贾磊：北京队拿过三个总冠军，其实很多球迷也一直期待着在后马布里时代北京队能够重新回到夺冠的行列，你觉得以目前球队的情况想要重新回到夺冠的行列去争夺冠军的话需要做什么样的调整？
方硕：
而且就像我刚才说的，如果我们再相互之间磨得更好更默契的话，我也相信我们在之后暂停了比赛，未来的比赛中我们会打得更好，但是现在这个暂停了，但是我希望，我觉得我们也会最起码是一支具备或者说会有实力具备冲击冠军的这样一支球队，我觉得这样的目标对于我们来说不是遥不可及的，只是希望说我们在现有的这样一个人员和体系当中我们怎么样能够做到最好。因为还有很多的不足其实展现了出来，但是成绩对于我们来说是进步的，所以解决了这些方面，我觉得我们还是有理由相信能够打得更好。
贾磊：其实咱俩刚认识的时候我印象很深的是在应该是在北京队拿第一个冠军之前，那会儿你可能在球队的角色不像现在承担着很重要的角色，甚至有的时候可能会在看台上去拍一些录像，帮球队做一些附加的事儿，你觉得当时的一个心态，那时候的心态是一个什么样的很难忘的一些？有没有很难忘的一些情景？
方硕：就你刚才说的有时候录像的时候，我觉得那个情景现在回想挺难忘的，怎么说呢？现在回首来看我觉得那就是对自己的一种磨炼吧，不管是精神方面还是心智方面，我觉得只不过说你没有体现出自己的价值或者说你还没有展现出来你的实力，但是你又怀揣着这种信念和梦想的时候，我觉得那就是那样的一个阶段。很多时候很多事情不是说你不想去或者怎么样你有情绪也好，我觉得一名球员的价值体现就是在球场上，除了球场上以外，你在别的地方有任何的抱怨都不应该，都应该是自己来消化。
我们其实这种经历，包括也跟一些年轻球员说过这种心态心理的过程，因为现在队里的这些年轻球员其实也都是在20以上，但是我觉得他们应该自认为自己如果有这个实力的话，应该把这个实力尽早展现出来让自己心智更成熟。因为我有时候也说，说（小川）可能跟球队拿第一个冠军的时候还不到20岁，你们现在都已经比那个时候的他还大了，如果你们现在没有站在球场上体现出来自己的价值，那你们现在所有的不满情绪都要自己消化。
贾磊：你说到年轻人的信心，其实从你在球队中可能刚开始没有扮演特别多的重要角色到慢慢你在这个球队中找到自己的位置，然后能够为球队贡献，你自己印象中有没有比较深的一段时间或者一场比赛觉得我通过这场比赛赢得了教练的信任会是一个你在球队中地位的转折点？
方硕： 我记得那场好像是打四川吧，教练对自己的信任，老马也是给自己创造很多机会，包括其他队友也是有一些自己的空位机会球，大家也都无私地传给我，那时候那场自己打的也很主动，手也很顺，那场我就记得最深的就是扣了个篮，也是第一次在CBA的赛场上扣篮。我觉得那场比赛打完让自己有压力的那方面得到了很大的一个释放，所以也是慢慢的从那场比赛一步一个脚印的让自己更加的自信起来，也是慢慢的后边的表现才能越来越稳定。
贾磊：就是在那场比赛之后再上场觉得自己的心态有什么不一样了？
方硕：就更敢于发挥，更敢于做动作，更相信自己比如说做这个动作我可以过掉对手，我做这个动作可以为队友创造出机会，我自己头脑也是更清晰知道我该下一步怎么做，挡拆、突破还是投篮。
贾磊：其实我们现在很多球迷还在回忆我们刚刚过去的世界杯，虽然说我们的成绩可能不是很理想，但是你是作为一个亲历者经历了整个过程，我其实在网上的时候说过一种观点，我觉得其实整个世界杯下来，我看到中国男篮打波兰的那场，虽然说可能网上觉得我们打得不好，但是我觉得打波兰的那场是我们真正发挥出自己水平的一场比赛，我觉得也是我们整个世界杯发挥最好的一场比赛，因为实际上我们最后，波兰是打进了世界前八，我们和世界前八的队实际上只差一两分，只差最后一两个球输掉了比赛。你觉得回过头来看你是怎么看这种发挥的对比的？
方硕： 所以那场比赛确实中国队像你说的发挥最好的一场比赛，确实有这种超水平发挥的这种因素，很多压哨球，很多其实一直在落后，后来靠抓住对手一些机会来去缩短比分，包括最后领先一点点，我觉得都是靠我们的努力和一些很好的运气来去实现的，但是最后其实输掉一两分，其实整场比赛来说也是波兰队一直在压着我们在打，其实我觉得这就是一种实力的体现。你赢了这场比赛也不是说你就是实至名归，你可能也是，因为篮球这个运动也是很多的因素在里面，所以你输了这场比赛，可能作为大家来说，输了这场比赛作为我们来说应该有一个更好的心态是这样的，就是说人家水平就是在你之上，你赢了是你拼下来的努力下来的，你输了，我们如果说不让自己有压力，就是要这么去想，我们本来就跟对手有差距。所以可能看似说输了几分，人波兰进了前八，但其实我们跟对方的实力还是有差距的，不是你所看到的那一两分的差距，对手还是一支很成熟的球队。
贾磊：我们现在回去看的话，我们能做的，如果当时能做得更好的话，你觉得对中国男篮来说哪方面的调整是最重要的？
方硕：就是心理，心态。我们要认清自己，通过这个世界杯其实就是认清自己对手的距离，我们不要觉得我们还是曾经前辈们所在的那时候那支中国男篮，其实现在的我们，我们现在披上战袍，我们这批球员跟其他前辈们其实都不一样，我们不管是实力什么的可能都不如之前的那个前辈们，所以我们作为现在的这批中国男篮的球员来说，我们就要脚踏实地和放低姿态来去打比赛，我觉得这种心态是最重要的。
贾磊：你说的心态实际上在输够波兰之后，很可惜，我们也承受了很大的这种外界的舆论压力，肯定很多人都能感受到，和中国男篮很近的这些人都能感受到，但那场比赛之后实际上整个球队的心态是发生了一个很大的变化的，包括后面打委内瑞拉，其实就是没有完全打我们自己熟悉的那种篮球，你身在其中能不能描述一下当时大家心态的变化到底是什么样？
方硕：首先这个世界杯其实对于中国男篮来说，我们来说还是有很大压力的，因为它关乎于明年进不进奥运会的资格，又是在中国举办，又是在家乡球迷面前，反正我自己来说我是很大的压力，尤其是世界杯算是我参加过最大型的比赛，洲际的比赛，真的是在家门口作战的时候五星红旗升国旗的时候奏国歌的时候全场18000人一起唱国歌的那种感受我觉得不是所有人都能够经历到的，可能我现在说大家也感受不到那种感觉。真正国歌响起的那一刻真正汗毛都是立着的，就那种感觉，非常的热血。
所以那个压力是可想而知的，其实那场比赛，打波兰那场比赛其实大家也是做好跟对手防手一搏这样的准备，虽然说最后有一些错误导致了比赛输了，但是我们是做好这样一个准备跟对手打一个很艰苦的比赛的。但是正是因为，其实一开始我们比赛的心态还好，我们也是这样去想，让我们自己有一个更平稳的心态来缓解压力，但是可能现在更接受不了的和那场比赛输了之后看似大家压力很大的是因为我们虽然比赛之前正视自己跟对手的差距，我们需要怎样去准备这场比赛，但是真正你有机会赢的那时候你却输掉了比赛，这个确实是非常的伤士气，也是这样的一个过程让我们在之后的比赛当中确实背上了很大的压力，尤其是打委内瑞拉的时候，小组赛第三场我们输给波兰，如果再输给委内瑞拉，那就直接交叉赛见了，就出不了线了，作为不了亚洲最好成绩的球队来进奥运会了，所以这场比赛我们确实压力非常非常大，就像你说的跟波兰那场比赛，两场是完全不同的两种状态，很大一部分或者很长时间其实没有发挥出我们正常的水平，在平均身高比对手高很多的情况下，篮板球也是丢很多，也是一直让对方在一个很舒适，他们很舒适的节奏当中去打，所以是一个发挥失常的比赛。
因为毕竟世界杯的比赛小组赛是衔接很快的，你那场比赛输了，你没有时间去懊悔去忏悔去总结上一场比赛，你如果委内瑞拉这场比赛打不好，不准备好，那你就没有机会再说之后的事情了，所以当时我们虽然输给波兰也是很遗憾，但是我们教练组各方面我们也是尽量不希望自己受这场比赛的影响来去踏实准备下一场比赛，但是其实这是一个很难，这个过程是很难的。球迷也是很受伤，作为我们自己来说这样一个过程我们也不是很能够接受，所以也是很难能够通过一两天时间转变过来吧。
贾磊：那我们今后对于中国男篮来说，你们的心态去怎么调整？我们后面怎么弥补现在造成这样一个差距？
方硕：我觉得就是正视自己跟世界强队的水平差距，不要有沾沾自喜或者优越的感觉，不要这么去想，我们还是要通过这个世界杯之后更要踏踏实实去走好之后的每一步，可能落选赛没有打，那打的话能够参加奥运会的这种机率也是外界所说，也不是很大，因为对手确实非常的强劲，虽然会放手一搏，但是也未必能如我们所想的那样，所以如果参加不了下一届奥运会的话，我作为中国男篮可能就要怎么说呢，不管是现在这批队员还是未来进入国家队的这批队员，我觉得就是要认清自己，然后踏踏实实磨炼自己，把中国男篮或者说前辈们的这种精神继续传递下去保持下去，在这个同时更加努力的去缩短跟世界强队的这种差距吧，我觉得首先在心态上我们要摆正位置，跟这些欧洲美洲的这些强队交手都是要去拼对手，去努力，都把这种世界杯的失利的感觉记住，我觉得这才能给我们在未来当中更大的一种动力。
