李昂能当上CBA主教练，靠的不是球员时代的名气，而是一条国内几乎没有先例的“学院派”通道：奥赛保送清华数学系后，他赴哥伦比亚大学读体育管理并自荐进入校队教练组，2018年回国在北京首钢从“雏鹰计划”青训做到一线队助教，2024年正式签约NBA发展联盟天鹰队担任助教，负责球员个人训练和5个对手的赛前分析，随后进入中国男篮教练组。2026年5月接手吉林男篮后，他交出的第一阶段成绩是3胜5负排名第10，但8场里有5场分差在3分以内。
一、他的教练履历是一级一级补出来的
从录像室入行：清华毕业后他先做金融，后随大学时代的教练在NBL球队做录像剪辑；因国内“没有职业球员经历很难进入教练行业”，他选择赴美读体育管理另辟蹊径
哥大两年：毛遂自荐进入哥大男篮，第一年靠做打杂换来参与教练组会议的机会，第二年升任校队助理教练，系统接触NCAA一级联赛的战术与体系
首钢六年：2018年学成回国加入北京首钢，前三年负责“雏鹰计划”青训和预备队，随后两年半以助教身份随队征战CBA
天鹰队日常：在NBA发展联盟，他要为两三名球员做个人训练，并准备5个对手、十几场比赛的赛前分析，包括录像剪辑、球探报告和防守轮换搭配
二、他给吉林装了什么新东西
提速与外线：球队回合数比上赛季提升约17%，三分出手从场均约29次增加到接近38次
防守与节奏：场均失分压到约87分，整体防守和节奏控制明显提升
解放姜伟泽：把姜伟泽从定点射手升级为持球发起点，第一阶段场均18.4分、6.5助攻，均为生涯新高
用活外援：外援威尔逊场均10.6个篮板，排在联盟前列
三、没有球员资历，他把权威建在沟通上
教练组不设层级：李昂在采访中表示，教练组“没有什么阶级”，本土教练和外教各有所长，大家开诚布公地讨论研究
球员的感受：队员说他像大哥哥、每天第一个到训练场；外援评价他愿意倾听球员，办公室的门随时开着
首胜的分量：开局两连败后击败新疆拿到主帅生涯首胜，他在更衣室激动落泪
