2026年名古屋亚运会国乒男团2-3不敌日本队、终结八连冠之后，邓亚萍翻出自己32年前输给小山智丽的旧账，用一句“输球就是输球，不可以找任何客观理由”回应了全网对失利的争论，也把她对运动员如何面对失败的态度摆到了台面上。
一、输球就要认，承认失利是复盘的第一步
不找借口是底线：邓亚萍直言，输球就是输球，想拿冠军就不能找任何客观理由，身体不适、赛程密集、没睡好都可以是理由，但不能否定输了的事实。
直面问题才能战胜它：她认为运动员必须坦诚面对失败，承认当时已经没有办法赢下比赛，只有直面问题才能真正战胜它。
拆解每一分球：邓亚萍提出，复盘要把每一个球拆开看，分清是技术问题、心态问题还是心理问题，而不是笼统归咎于外部因素。
二、调整状态也是一种硬实力
状态不好也要能拉回来：邓亚萍强调，高水平运动员即便身体状态差、比赛感觉不好，也要思考为什么不好、能不能把状态调回来，这种自我调节能力本身就是顶尖选手必备的硬实力。
“神散了”不是理由：她评价名古屋决赛时指出，队员在密集赛程下露出疲态，“当你没有那么大的精力的时候，你就会散”，但对手准备充分，这些都不能成为输球后寻找的借口。
三、输了就回来练，用行动赢回下一场
“我只能觉得我不够强”：1994年广岛亚运会，邓亚萍1-3输给代表日本出战的小山智丽，赛后有人质问她“日本人你都输，你打什么球”，她的回答只有这一句。
输了就认，认了就练：邓亚萍说竞技体育输了就要认，“回来就得练”，争取下一场再把比赛赢回来。她后来反复研究对手录像、拆解技术漏洞，此后对阵同一对手几乎全胜。
