在中国体坛，有一批球员用十年乃至更久的坚守，从青涩新人熬成中流砥柱，最终迎来属于自己的高光时刻——从国足新晋主力门将李昊，到男篮队长赵继伟，再到女排功勋龚翔宇，他们的故事诠释了“十年磨一剑”的体育精神。
一、国足门将李昊：十年转型，从客串到国门
意外起步：2014年广州市长杯中，原本踢中场的李昊被教练临时安排客串门将，从此确定发展方向。
留洋磨砺：2016年以选秀第一名身份赴马德里竞技青训，后进入马竞U16梯队，成为同期留洋球员中唯一站稳脚跟的中国选手。2023年U20亚洲杯扑出日本队点球、零封沙特队，获评队内最佳，马竞正式与其签约。
回归爆发：留洋期间因出场机会寥寥，2025年果断解约回归中超加盟青岛西海岸，当赛季29场首发完成8场零封，扑救成功率81.8%。2026年U23亚洲杯五次零封、28次扑救刷新赛事纪录，随后顶替颜骏凌、刘殿座出任国足首发门将，被多家媒体评价为“具备国足未来十年主力门将实力”。
二、男篮队长赵继伟：十年扛旗，唯一奥运经历者
国家队首秀：2015年6月对阵立陶宛，20岁的赵继伟终场前两分钟命中关键罚球，帮助中国队74比70险胜。
十年坚守：从里约奥运会与周鹏、翟晓川等并肩作战，到如今31岁成为全队唯一拥有奥运参赛经历的球员，当年同赴里约的队友有的退役、有的告别国家队，只有他一路扛起队长重任。
唯一目标：赵继伟坦言“喜欢竞争、喜欢拼命”，他的梦想和中国男篮一样——再次站上奥运会赛场，这是他坚守十余载的最大动力。
三、女排接应龚翔宇：十年绿叶，最稳底气
最苦位置：接应位置攻防两端全程在线，是队伍里的“万能补丁”，这个吃力不讨好的位置，龚翔宇一守就是整整十年。
默默兜底：顺风时她辅助稳住节奏，逆风时顶住压力挺身而出，满身伤病却始终坚守初心。
平凡荣光：她的伟大藏在每一次不起眼的防守、每一次关键的救球、每一次无私的配合里，撑起了中国女排的后场防线。
