名古屋亚运会刚结束，孙颖莎在女单决赛后坦言“身体差不多到极限了”，前国手程靖淇也公开谈到她多线作战导致体力严重透支，伤病恢复期尚未完全度过的现实再次被推到台前。
一、伤病恢复现状：伤退两月后带伤复出
伤停周期：孙颖莎因长期过度兼项和密集赛程的消耗，在7月伤退，连续缺席多站赛事，8月还退出了WTT瑞典大满贯。
封闭训练以恢复为主：整个封闭集训期间，她的首要任务是身体康复，训练节奏与强度和队友不同，并未进行系统训练。
本人承认状态未满：孙颖莎在赛前采访中直言对伤病“挺焦虑的”，坦言从受伤到恢复是一个漫长过程，且训练强度有所欠缺。
二、赛程负荷：三日三赛与混双高强度消耗
多线作战：本届亚运会孙颖莎身兼女团、混双、女单三项，有3个比赛日都是一日三赛，休息时间严重不足。
混双消耗更大：与王曼昱的女双相比，混双需要大范围左右折返、不停救球，体能消耗远高于女双。
通勤加剧疲劳：国乒入住距场馆30公里外的游轮，往返近3小时，每日比对手多耗两小时在路上。
三、赛后状态：自评90分与“到极限了”
体力透支表现：女单1/4决赛局间累到坐下，混双决赛后无兴奋情绪，仅仰天长叹。
自我评价：孙颖莎赛后给自己打90分，认为在伤病恢复期能一路守住半区与队友会师决赛已属满意。
坦言到极限：她表示赛程强度大，比赛中后程体力和精力不足，“今天差不多已经达到极限了”。
