2026年名古屋亚运会上，国乒主力孙颖莎身兼女团、混双、女单三项作战，最终以1金2银收官，但赛后她也坦言“身体差不多到极限了”，前国手程靖淇更在直播中直言其体力严重透支，引发外界对运动员高强度兼项问题的广泛讨论。
一、孙颖莎为何要身兼三项
队伍核心的职责担当：孙颖莎作为中国女乒世界排名第一的主力，是队伍最放心的得分点。程靖淇在《乒乓观察室》中表示，孙颖莎成为主力后从未松懈，内心有远大目标，一打就能赢的背后是远超常人的付出，队伍在关键场次高度依赖她。
团体赛的“定海神针”作用：团体赛中队友出现失利时，孙颖莎多次站出来担任一单，场场打头阵取分，为女团金牌立下汗马功劳，展现出国乒核心的责任心。
兼项是综合考量后的安排：从竞争角度看，派出最强选手冲击多枚金牌是大型综合赛事的常见策略，孙颖莎身兼三项是教练组结合其训练状态和队伍需求共同确定的参赛方案。
二、密集赛程导致体力透支
“魔鬼赛程”具体表现：本届亚运会孙颖莎在9天赛期内经历3个“一日三赛”日，最多时6小时内连打3场，9月23日更是上午两轮混双、下午女团半决赛连轴转。
休息时间被严重压缩：混双决赛后需参加颁奖、发布会至凌晨，次日一早又要继续比赛，往返驻地与场馆通勤每天还要耗去3-4小时，睡眠和恢复时间严重不足。
伤后复出加剧消耗：孙颖莎赛前因伤休养了两个月，训练并不系统，她本人也坦言受伤病困扰，在决赛后程感觉“能力有点跟不上”。
三、赛后各方回应与反思
孙颖莎本人直面疲惫：她赛后表示，对身兼三项的整体表现满意，给自己打90分，但“今天差不多已经达到极限了”，并称由于下届亚运会在5年后（2031年），“可能等不到了”。
业内人士的专业解读：程靖淇在直播中直言，孙颖莎三线作战赛程排满，连续高强度作战导致体力透支，很多时候全靠意志力在支撑；他也建议，运动员需要学会“少消耗自己”，合理分配比赛精力。
网友呼吁科学安排赛程：不少球迷在网上表达心疼，认为不能把所有重担都压在孙颖莎一人身上，希望队伍能从技战术、体能康复、后勤保障等方面更科学地保护运动员。
