在2026年爱知-名古屋亚运会男足1/4决赛中，替补登场的张玉宁用一记破门和一句“有压力就会有动力，干吧”的信念，带动U23国足以3-0完胜泰国，时隔28年重返亚运会四强。
一、张玉宁用行动诠释“干吧”心态
赛场表现：下半场替补上场仅数分钟便攻入锁定胜局的一球，展现高效终结能力。
态度传递：赛前更衣室激情动员“对手是世界杯球队，那是我们的目标和梦想！我们所有人用态度、对抗，证明咱们配得上这身球衣，上去就干”。
言语印证：赛后坦言“每一场比赛都有压力，一场一场踢”，始终将压力视为前进动力而非负担。
二、“干吧”心态带动团队气质转变
从畏缩到果敢：3-0不仅是比分，更是气质的转向——全队从过去怕紧逼、怕传控，变为敢接、敢转、敢向前。
老将带动新人：作为超龄球员，张玉宁表态“兢兢业业完成任务，全力以赴带动年轻队员”，在场上用支点作用和回撤接应串联全队。
教练高度认可：主帅安东尼奥评价张玉宁“能力非常强，对队伍给予了巨大帮助和支持”。
三、心态凝聚更衣室共识与外界信心
更衣室号召力：张玉宁的喊话与表现让全队在淘汰赛中拧成一股绳，“所有人都统一了起来，毫无保留地给对手所有压力”。
重塑国足形象：这场胜利让球迷看到“中国队能踢出进攻线路如此清晰的球了”，也印证了“态度打底，结果说话”的团队信条。
格局延伸：他在此前战胜世界杯球队库拉索后呼吁“希望未来国足输球时大家也可以展现包容”，展现出队长应有的担当与成熟心态。
