20岁的陈芋汐用1.93秒的起跳到入水时间完成了从“阻力”到“动力”的蜕变，还给自己2025年的表现打出了9分，但她更在意的是未来——面对洛杉矶奥运会，她选择“脚踏实地迎接每一天”。
一、稳定发挥源于持续精进的技术打磨
数据见证成长：1.93秒是10米跳台从起跳到入水的时间，也是她将“阻力”变成“动力”的瞬间；457.85分则是她个人获得过的最高分答卷。
自我要求严苛：陈芋汐习惯给自己挑错，“我对发挥不太满意，相比是否夺冠，我更希望能跳好自己的动作”。
进取永不止步：“运动员永远有更高的目标，原地踏步在某种程度上说就等于退步”。
二、心态成熟成为突破瓶颈的关键
学会享受比赛：陈芋汐给自己的2025年打9分，坦言自己已经学会享受比赛带给自己的一切。
心态不再纠结：她表示从未经历过2天4场比赛，但心态已不那么纠结了。
年龄不是限制：“年龄增长或许会伴随更多伤病困扰，但同时也将带来宝贵的经验。年龄不是限制，我更想告诉自己：我可以的！”
三、面向洛杉矶奥运会的目标与规划
立足当下每一天：谈及洛杉矶奥运会，陈芋汐表示虽有展望，但当下更需脚踏实地，“对我而言，每一天都是挑战，也都是坚持”。
经验积累成底气：每件事有利有弊，伤病虽难恢复但经验会带来成长的底气，内心笃定让她在巴黎奥运后不再犹豫。
向下一页迈进：新增的金牌数量是她向下一页自己迈出的一步，所有线索已就位，她正不断书写关于“我”的另一种答案。
