一、出身短跑世家，从网球跨界到赛道
家庭基因：陈妤颉2008年12月出生于浙江宁波一个短跑世家，父亲百米最好成绩10秒80，母亲11秒94，均达国家一级运动员标准。
网球起步：父母起初按她的兴趣让她练网球，但身高臂展受限，发展遇到瓶颈。
命运转折：小学五年级区运动会，她临时“凑数”参加短跑，凭惊人爆发力被宁波体校教练吴亚存看中，从此转练田径。
二、两年磨一剑，重塑肌肉记忆
最大的坎：网球留下的手臂外翻摆臂习惯与短跑要求背道而驰，她花了整整两年每天重复几百次摆臂练习，甚至练到崩溃大哭，才彻底纠正。
自律加练：快速高抬腿从标准40秒加到1分钟，4组200米全速跑自觉加到6组，练到呕吐是家常便饭。
技术定型：身高161厘米却拥有约4.8步/秒的峰值步频，属于典型的“高频贴地”风格，教练团队选择保住顶级步频再小幅放大步幅。
三、一路狂飙，17岁登顶亚洲
跳级突破：2024年U20亚青赛跑出11秒32达标国际健将，同年全国冠军赛反超葛曼棋、梁小静等名将以11秒29夺冠，成为“亚洲最快女孩”。
2025年爆发：亚锦赛200米22秒97夺冠，全运会百米11秒10破亚洲青年纪录，成为全运会史上最年轻的短跑双冠王。
亚运圆梦：2026年9月25日，她在名古屋亚运会决赛全程领跑，以11秒06夺冠并打破赛会纪录，赛后高呼“爸爸我有出息啦”，将这枚金牌送给父亲也送给即将成年的自己。
