中国男篮主教练郭士强对球队提出了涵盖精神意志、防守强度、进攻节奏、纪律作风和训练细节五个维度的具体而严苛的要求，其核心理念是重塑球队的“血性”与团队战斗力。
一、精神与作风要求
1. 锚定必胜目标与做好困难准备郭士强要求全队必须将每场比赛的取胜作为唯一目标，同时全方位做好困难准备，既正视自身问题，也要预判对手阵容变化，深刻吸取此前因轻敌落败的教训。他特别强调要做好“打满40分钟比赛”的准备，要打到最后一攻一防才能分出胜负。
2. 强调为国效力的愿望与团队凝聚力郭士强将“要有强烈愿望为祖国效力”作为选拔球员的首要标准，认为国家队是“玩命”的地方。他要求全队保持积极昂扬的精神面貌，增强团队凝聚力，彻底摒弃埋怨情绪，形成坚不可摧的团队合力。
3. 主教练主动担责为球员减压郭士强在全队会议中明确表示，“球员是我选的，战术是我安排的，比赛是我指挥的，有什么问题我去承担”。他以此鼓励队员放下包袱、放开手脚，在场上敢打敢拼。
二、防守端具体要求
1. 防守是立身之本郭士强指出防守强度滑坡是球队的致命软肋，此前亚洲杯期间建立的压迫式防守在后续比赛中荡然无存，表现为篮板争抢懈怠、外线压迫不足、协防轮转迟缓。
2. 防守端必须杜绝任何松懈他要求队员彻底摒弃轻敌心态，重拾每球必争的专注力，尤其在防守端不能有任何漏洞和松懈。训练中态度松懈者当场换下，比赛中防守犯错会被立即调整甚至短暂下场反省。
3. 防守带动反击郭士强将防守视为进攻发起点，利用压迫制造抢断后坚决提速，实现“防守-快攻”的闭环。
三、进攻端具体要求
1. 进攻必须坚决提速郭士强为队伍制定了40分钟比赛完成67至70次进攻出手的目标，要求进攻端必须打出速度，提升转换进攻效率。
2. 提升投篮自信与执行坚决他要求进攻端要打得坚决果断，加快进攻转换节奏，提升球员的投篮自信心，出了机会之后要大胆出手。
3. 攻守平衡与内外结合郭士强明确提出了四方面的执教理念：攻守平衡、内外结合、快速反击和团队篮球。在进攻环节要求打出节奏，减少低效的单打独斗，通过挡拆配合和无球跑动创造机会。
四、纪律与管理要求
1. 严守管理纪律郭士强要求全体人员严格遵守中国篮协及国家队各项规章制度，做到令行禁止、懂规矩、守底线。他坚持两项原则：高强度训练、全过程保密；选人标准只看拼劲，不看资历，谁不拼命谁就出局。
2. 重塑球队文化经历过“偷笑门”等事件的教训，郭士强复掌帅印后极为重视团队纪律，严禁任何破坏团队团结的行为，坚决杜绝个人英雄主义，确保全队紧密团结、配合默契。
五、训练与备战具体安排
1. 细化训练与赛程安排郭士强指出集训时间紧迫，期间需安排多堂对抗训练课和力量训练课，强化队员身体对抗与实战能力。训练中增设晚间力量课、全场对抗压缩休息时间，以模拟国际强队的高强度节奏。
2. 狠抓基本功与技术细节郭士强强调管理纪律和训练是带队非常重要的基础，基本功和技术动作运用以及处理球的能力是接手后的重点工作。训练中出现错误，不管全队还是个人，都会停下来讲解，一对一纠正动作，把基本技术要求讲清楚。
3. 深入拆解对手技战术要求球队深入拆解对手的技战术特点，针对性制定攻防策略。赛前手写大幅战术要点，赛前一小时逐条讲解，日常坚持记录罚篮命中率以体现“训练场上做不到的，比赛场上想都不要想”的专业精神。
4. 选拔与培养年轻球员郭士强鼓励年轻球员通过苦练积极争夺上场位置，希望有球员能进入正式大名单，能否与老队员竞争，关键靠自身努力。他引用“自古英雄出少年”来鼓励年轻队员放下包袱，在场上敢打敢拼。
