盛夏将至，全国多地开启“炙烤模式”，位于珠江源头的曲靖沾益，有一场19.7℃的清凉之约，正静候你的到来。2026中国田径协会10公里精英赛（曲靖·沾益）暨云南曲靖四季跑夏天清凉乐跑季，定档7月26日，今日开启报名，无论你是想刷新PB的严肃跑者，还是带着家人一起迈出健康第一步的萌新，都能在这条融合了高原、清凉与文脉的赛道上，找到属于自己的奔跑节奏。
报名信息
(一)报名时间及报名平台
参赛选手须于2026年5月29日14:00-6月29日22:00通过“数字心动APP”、博捷体育官网等官方合作报名平台进行个人线上预报名，欢乐跑报名不设抽签，先报先得，报满截止。
(二)报名收费标准
1、10公里精英赛:RMB100元/人;
2、欢乐跑:RMB80元/人;
在中国田径协会注册的运动员免收报名费;3、
获得中签资格的参赛选手，如因自身原因无法参赛的，概不退还报名费4、
5、报名费只含参赛资格。
(三)10公里精英赛个人赛报名办法
1、报名人数超出限报名额后，参赛资格获取将采取抽签的办法确认，参赛选手需通过在线支付的方式将报名费转入组委会指定账户，未中签的选手报名费将在抽签结果公示后10个工作日内原路退回。本届赛事设置直通资格，具体办法见《2026中国田径协会10公里精英赛(曲靖·沾益)暨云南曲靖四季跑·夏天清凉乐跑季直通方案》。
2、抽签结果将于2026年7月5日14:00公布，报名选手在公布抽签结果后可登录赛事官方网站查询中签结果。
3、组委会将于2026年7月5日14:00-7月7日22:00为参赛选手提供自助选号服务，待自助选号时间结束后，未进行自助选号的参赛号由系统自动生成，参赛选手可登录官方网站查询参赛号码。
4、选手报名时须准确填写紧急联系人信息，并确保紧急联系人具备完全民事责任能力，组委会有权在必要时与紧急联系人联系。
(四)团体赛报名办法
参加2026中国田径协会10公里精英赛(曲靖·沾益)暨云南曲靖四季跑·夏天清凉乐跑季团体赛的运动员须先中签个人赛，具体报名办法请查阅《2026中国田径协会10公里精英赛(曲靖·沾益)暨云南曲靖四季跑·夏天清凉乐跑季团体赛补充通知》。
赛事信息
(一)竞赛日期、地点和出发时间
2026年7月26日(星期日)8:00云南省曲靖市沾益区沾益玉林广场
(二)竞赛项目及组别
1、10公里精英赛:5000人、欢乐跑:5000人
2、10公里团体赛(4人，至少1名女性)
(三)比赛路线
注:比赛路线根据中国田径协会实地丈量确认后再公布。
中国10K全龄段运动“嘉年华”
作为国家级路跑赛事IP，“中国10K”系列赛创办于2023年，它是A类认证赛事，成绩可申报国家、亚洲及世界纪录。赛事以其专业化的组织、标准化的赛道和权威性的认证体系，成为中国路跑领域的重要组成部分。它以“创造你的纪录”为核心主题，搭建起专业竞技与全民健身融合的平台。
本届中国10K曲靖沾益站既是“云南曲靖四季跑”夏季篇章，更是曲靖落实全民健身国家战略、推动体育+发展的生动实践。赛事设立10公里与欢乐跑两个项目，让不同需求，不同水平的跑者都能畅快参与。
作为路跑进阶黄金距离，10公里兼具专业性与大众适配性。相较于马拉松、半程马拉松，10公里门槛适中、体验感佳，既能满足精英选手冲击纪录、争创佳绩的需求。又能让大众跑者轻松参与，沉浸式感受运动乐趣，是全民健身与专业竞技的最佳结合点。
欢乐跑主打无竞速压力、无成绩门槛、全家共同参与，专为亲子家庭、运动新手、休闲跑人群量身打造。欢乐跑赛程难度友好、节奏舒缓，全程穿行沾益生态风光。告别宅家慵懒周末，放下电子产品，一家人并肩穿行青山绿水之间，在自然里拉近亲子距离，把普通周末升级为健康户外运动周末，传递科学运动、陪伴成长、全民健身的正向生活理念，让跑步成为全家共享的温情旅途。
一城五韵 四季流转，运动不息
曲靖坐拥“珠江源头、世界最大的自然天成花园、古鱼王国、红色沃土、≤文化故乡”五张靓丽名片。
得益于得天独厚的自然禀赋，曲靖市正着力打造“山地户外乐园、高原赛训胜地、四季跑路之城”。并以四季赛事激活全域，营造“春赏百花、夏享清凉、秋尝百果、冬沐暖阳”的四季狂欢，让运动爱好者由“观光打卡者"变为“沉浸旅居者”，将赛事流量转化为经济增量，持续擦亮五张名片，发挥三大优势，将全民健身融入城市发展血脉，让周周健身、月月户外、年年大赛成为日常图景。
中国10K曲靖沾益站正是“夏天清凉乐跑季”的响亮一棒。它接续了春天的绚烂，也将为秋天的丰收、冬天的暖阳积蓄热情。四季轮转，奔跑常新，总有一季山水等你来奔赴。
珠江源头一呼一吸皆是景
作为珠江源头的所在地，沾益马雄山"一水滴三江，一脉隔双盘"的地理奇观，滋养了世界上人口最多、面积最大的城市带一一珠三角城市群。在这里奔跑，不仅是体能的角逐，更是一场“珠源寻根”的文化洗礼。
完赛后，不妨放慢脚步，直奔珠江源风景区，在森林覆盖率超90%的“天然氧吧"里尽情深呼吸;可以探访海峰湿地，看喀斯特奇观与水鸟翩跹，感受“云南小桂林"的静谧与诗意。
如果你想品尝沾益的“烟火气”，别忘了品尝正宗的沾益辣子鸡，让地道的“暴味”唤醒你的味蕾;或者打卡当地的特色夜市，在烟火气中感受城市的活力。
一条赛道，两种热爱10公里是追风逐速、突破自我的热爱欢乐跑是烟火相伴、亲子同行的温柔2026中国10K曲靖沾益站期待与你清凉共奔赴。
来源：曲靖市沾益区委宣传部
