越南邀请赛对江苏女排而言，本就不是以衡量绝对实力为目的的比赛。若吴梦洁、唐欣、张籽萱、倪非凡等主力悉数出战，比赛基本失去悬念，观赏性也会大打折扣。但正因全主力缺阵，这套青年军的练兵价值才格外凸显——越南对手网口硬度不如国内队伍，可“黏糊糊、乱糟糟”的乱战风格，是国内联赛少见的类型，这种多来回球、快节奏转换的赛场环境，恰好契合江苏女排的培养理念：不靠肌肉记忆打球，要求队员临场动脑、自主调整，而非事事依赖教练指挥。
小组赛三场比赛，江苏女排最终三战全胜，赢在网口硬度，这也符合世界排坛趋势——技术再全面，没有网口实力，冲金夺银就是空谈。但胜利背后，球队的短板也彻底暴露：一旦离开吴、唐、张、倪四大主力，战术体系直接降档，替补主攻、替补二传与主力的实力差距过于明显。如何在主力缺阵时打好比赛、练出实效，是所有关注江苏女排的人都在思考的问题。
就队员个人表现而言，不褒不贬只谈赛场状态。范泊宁目前更适合定位保障型接应，发球、地面防守和拦网都有不错水准，但进攻端很难走暴力路线，后续需多打磨进攻变化；也有观点认为，她一传能力够用，若转型主攻，有望复刻小惠若琪的鞭甩式打法，或许能闯出另一条路。周页彤不必强求全面化，重点提升进攻威力即可，未来和范泊宁形成“一攻一防”的互补组合，会是不错的配置。
施佳仪的表现引发不少讨论，有人觉得她在快战、乱战中办法不多，暂难立足亚洲赛场；但也有人看到她的进步——从最初救场时连球都传不好，到如今能稳定组织进攻，首场比赛更是亮点不少，完全有能力锁定张籽萱替补的位置，未来值得期待。
副攻线杨佳、万梓玥是球队中坚，表现稳定无需多言。李涵宇则处境尴尬，硬实力比不上杨、万，全面性又不如郭中楠、毛维佳，身后还有陈晓辉这样的新锐追赶，竞争压力不小。翟宇睿、魏伊杉、滕蔓绮三位年轻主攻，翟宇睿上升空间有限，滕蔓绮天赋不错却稍显可惜，好在才20岁，潜力未被埋没；魏伊杉相对全面，稳稳占据一个替补席位问题不大。
自由人这里，卢宣、刘茗月两位新人里，刘茗月更被看好，卢宣应对快战、乱战的能力不足，仅能适配国内普通赛事。
整体来看，这次越南之行，江苏女排既收获了实战经验，也看清了阵容隐患。副攻人才济济，替补阵容却与主力断层明显，年轻队员各有优缺点，成长路上仍需打磨。优胜劣汰是竞技体育的常态，期待江苏女排能借着这次练兵的机会，针对性补强短板，让年轻队员快速成长，延续球队的青训优势。
