近日，陈梦在接受《人民日报》专访时，明确坦言自己职业生涯中最艰难的阶段，正是2024年巴黎奥运会前夕。这位两度奥运女单冠军得主，在专访中首度详细披露了那段低谷期的挣扎与坚守，让外界得以窥见顶尖运动员光环背后的不易与坚韧。
谈及那段艰难岁月，陈梦在专访中直言：“每名运动员都有过艰难时刻，对我来说最难的是2024年巴黎奥运会前。当时腰伤特别严重，那也是我职业生涯中输得最多的一个时期，面对一次又一次失利，我对自己很失望。但我的性格就是这样，要么不做，要做就全力以赴。我不断地告诉自己：咬着牙把每场比赛拼下来，一定要站在巴黎的赛场上。最终，我做到了。”这段话，既是她对那段至暗时刻的总结，也道出了支撑她走出低谷的信念之源。
陈梦口中的“最难”，体现在身体、赛场、心理三个层面的多重夹击。身体上，腰伤的反复恶化成为最大阻碍。自全运会受伤后，陈梦的腰伤便一直未愈，到巴黎奥运备赛期更是持续加重，腰椎间盘突出带来的剧痛，让她连基础的挥拍动作都难以完成，长达9个月几乎无法进行系统训练，身体机能跌至谷底，她自评当时的状态满分10分只能打3分，每天用于康复治疗的时间甚至超过了训练时间，比赛中也常常需要调整护腰来缓解疼痛，即便如此，旧伤仍会在高强度对抗中复发。
那段时间是陈梦职业生涯中输球最多、最密集的时期，她不仅连续6次输给队友孙颖莎，在关键赛事中也频繁失利，自信心一度跌到谷底，甚至产生了“害怕站上赛场”的心理。与此同时，国乒巴黎奥运单打选拔规则严苛，以国际乒联赛事有效积分加奖励积分排名定名额，且输外协会选手会被扣掉相应比赛的冠军奖励积分，其中沙特大满贯级别最高，输外战一次就扣3000分，再加上她错失亚运会女单资格，失去了3000分的奖励积分，奥运资格岌岌可危。
在巴黎奥运会上，陈梦成功击败孙颖莎，卫冕女单冠军，成为国乒史上第三位蝉联奥运女单冠军的选手，也成为继邓亚萍、张怡宁、马龙之后，第4位蝉联奥运会单打冠军的运动员。在专访中，陈梦表示，这段艰难的低谷期，是对她意志的极致淬炼，正是那些不为人知的挣扎与坚守，让这份卫冕荣耀更具分量，也让她更深刻地体会到“竞技体育没有捷径可言，付出多少才能收获多少”的真谛。
