竹林太极常年招收北京以及全国各地学员，2026年3月-12月将开展传统杨氏太极拳循环八势、二十八势公益培训。
学员要求：想学习传统杨氏太极拳的人员均可报名参加。年龄不限。身体健康。热爱武术。没有不良嗜好。没有武术基础也可报名。
1. 传统杨氏太极拳循环八势
学期：2026年3月23日-6月19日
教学内容：1. 起势；2. 揽雀尾；3. 单鞭；4. 提手上势；5. 白鹤亮翅；6. 左搂膝拗步；7. 揽雀尾(循环)；...7. 十字手；8. 收势。
2. 传统杨氏太极拳循环二十八势
学期：2026年6月22日-12月18日
教学内容：1. 起式；2. 揽雀尾；3. 单鞭；4. 提手上势；5. 白鹤亮翅；6. 搂膝拗步；7. 手挥琵琶；8. 肘底看锤；9. 倒撵猴；10. 高探马；11. 右分脚左蹬脚；12. 左右打虎式；13. 云手；14. 玉女穿梭；15. 野马分鬃；16. 进步指裆捶；17. 上步揽雀尾；18. 单鞭；19. 下式；20. 金鸡独立；21. 上步七星；22. 退步跨虎；23. 转身摆莲；24. 弯弓射虎；25. 进步搬拦捶；26. 如封似闭；27. 十字手；28. 收式。
3. 培训地点
① 北京大观园
地址：北京市西城区南菜园街12号。大观园内省亲别墅东侧湖边
上课时间：周一至周五上午8:30-10:00
负责人：朱爱香老师
② 广源西区
地址：西城区甘石桥车站广源西区
上课时间：周一至周五上午9:30-11:00
负责人：杨京霞老师
4. 教练员介绍：
1. 杨京霞老师
国家级社会体育指导员（太极拳、太极器械类），武术四段。2016-2025在北京市太极拳锦标赛等赛事中多次获得个人太极拳、太极刀等名次。擅长杨氏和陈氏混元太极拳、太极剑、太极刀、太极扇，八法五步和八段锦。
2. 朱爱香老师
二级社会体育指导员（太极拳、太极器械类），武术三段。2016-2025在北京市太极拳锦标赛等赛事中中多次获得个人太极拳、太极刀等名次。擅长杨氏太极拳、太极剑、太极刀、太极扇，八法五步和八段锦。
3. 阎国琴老师
二级社会体育指导员（太极拳、太极器械类）。2016-2025在北京市太极拳锦标赛等赛事中中多次获得个人太极拳、太极刀等名次。擅长杨氏太极拳、太极剑、太极刀、太极扇，八法五步和八段锦。
4. 李影老师
二级社会体育指导员（太极拳、太极器械类），三级武术裁判员。2016-2025在北京市太极拳锦标赛等赛事中中多次获得个人太极拳、太极刀等名次。擅长杨氏太极拳、太极剑、太极刀，八法五步和八段锦。
报名咨询：
杨老师15510479373；
小阮老师13910135613
