女排联赛季后赛最后一轮，上海光明优倍主场3-0横扫北京北冰洋，以小组第一昂首挺进四强。
值得一提的是，这场球最让人眼前一亮的，不是主力赢球，而是第三局全替补阵容打出青春风暴，配合流畅、敢打敢拼，甚至比主力打得更整体，给蔡斌指导提了个醒：四强硬仗，必须多练替补！
首局上海女排打得磕磕绊绊，24-19拿到局点，却被北京连追6分逼到25平，双方鏖战到34-32才惊险拿下。第二局上海调整状态，派小将赵喆熙顶替仲慧首发，多点开花25-15轻松取胜。
最精彩的是第三局，蔡斌直接换下所有主力，让赵喆熙、黄悦鑫、杨舒茗等年轻小将主打。网友们都捏了把汗，没想到这帮小将配合丝滑、攻防有序，完全没有怯场，最终25-20稳稳拿下，用一场漂亮的胜利证明了自己。
实话说，这场比赛，替补们的表现并不差，反而打得比主力要好，其实上海女排年轻的队员黄悦鑫、杨舒茗、王奥芊都很有潜力，都应该值得被培养，她们现在欠缺的就是比赛上场的时间！
笔者认为，这场比赛给上海女排敲响警钟。主力阵容面对北京险些首局翻车，暴露出状态起伏、容错率低的问题；而替补阵容一上场就打出活力，说明年轻球员有实力、有潜力，就缺比赛机会。
四强赛都是强强对话，主力一旦出现伤病、体能下滑或被对手针对，没人能顶上来，球队就会陷入被动。平时不练替补，关键战只能干着急。
值得一提的是，上海女排替补深度并不差，这批年轻球员技术、斗志都在线，只要给足上场时间、多磨合战术，完全能成为球队的可靠轮换。
希望蔡斌指导在四强赛放下顾虑，大胆轮换，多给替补锻炼机会。只有主力替补都能打、都能扛，上海女排才能走得更远，在淘汰赛里更有底气！
