一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，竞技体育里面更是如此，马龙曾经在夺冠表示金牌从来都不是属于一个人，而是属于一个团队的，因为在每一块金牌背后，除了运动员台前的努力，还有着很多教练员、陪练在幕后的付出。
比如说陪练的球员，这些球员为了能够照顾好核心球员，他们甚至需要放弃自己熟悉的打法，比如说何卓佳。看到这里或许很多球迷会表示凭什么要这些人当陪练呢？在国乒，陪练是每个球员都需要走过的路，孙颖莎曾经模仿平野美宇的风格当陪练，想要离开陪练最直接的办法就是完成蜕变，而在蜕变之前，这些球员需要一边兼顾自己的比赛，一边陪练，而在这个过程中，也有像何卓佳这样大格局的球员，她认为自己很难冲到孙颖莎那样的高度，所以她愿意托举孙颖莎去触碰那个高度。
在2024年巴黎奥运会期间，孙颖莎这边有4个球迷熟悉的陪练，王添艺、孙铭阳、刘炜珊以及何卓佳。而在新的周期来到，前三者都离开了孙颖莎的陪练组，退出了国乒，这也让很多球迷关注3人的去向。
这3人现在如何呢？孙铭阳这边，孙铭阳加盟了上海队，淡出国乒的她，现在主要的目标是乒超以及海外联赛，虽然在国外没有太多机会，但是孙铭阳还是可以继续去日本T联赛打球，延续热爱的时候，顺便提高自己的收入。
王添艺这边呢？因为超高颜值，王添艺一直被建议进入娱乐圈，不过王添艺对于这个提议并不感冒，虽然和孙铭阳一样都是山东女孩，但是因为当孙颖莎陪练的时候，王添艺和孙颖莎建立了深厚的感情，所以此前王添艺加盟了河北队一起打全运会，如今淡出的王添艺留在河北队征战国内比赛，今年的乒超联赛，王添艺有机会和孙颖莎同队。
最后是刘炜珊，淡出的刘炜珊同样回到了上海队，为了延续热爱，刘炜珊更是出现在了新民晚报杯业余比赛中，虽然不能参加国际大赛了，但是刘炜珊将继续在上海队追求的热爱。
3人离开，所幸的是何卓佳还在，讲真的1988年出生的何卓佳其实该为自己考虑了，可是何卓佳还是放不下这个妹妹，她依旧在用自己的行动诠释“莎莎拿2分，我拼命也要给她凑1分”，如今她依旧拼了命在助力莎莎圆梦，这段姐妹情也让人感动。
