想开始看F1，但不了解赛事规则，今天就带你快速搞懂F1的核心赛程和基本规则。与大部分职业体育一样，F1赛事也采用年度赛季制。一般的赛季通常分为24场分站赛，从3月开始跑遍全球20多个国家，一直到12月末结束，每一站比赛都是从周五到周日持续三天。
在常规赛事中，周五和周六上午共有三场练习赛，周六下午为排位赛，周日则是正赛。前三场练习赛主要用来让车手熟悉赛道和车队调试，周六的排位赛用来决定周日正赛的起跑顺位。其中排位赛分为Q1、Q2和Q3三个阶段，Q1时间为18分钟，20名车手全部上场，刷圈排名后五位淘汰，他们从正赛的第16-20位起跑；Q2持续时间为15分钟，剩余15名车手上场角逐，后五名同样淘汰，他们从11-15位起跑；Q3时间为12分钟，10名车手争夺“杆位”（排名第一）。
周日正赛车手按照排位赛结果依次排在起点，先开一次暖胎圈，待20位车手回到起点后，等待发车。由于赛道超车不易，所以排位赛对车手的最终成绩影响较大，同时在无特殊天气情况下，车手必须至少进站换胎一次，因此F1赛事不仅考验车手的技术，还涉及换胎团队、决策团队以及车队执行力的协同配合。正赛结束后，前十名车手可以拿到积分，冠军25分、亚军18分、季军15分，之后依次是12，10，8，6，4，2和1分。
为了提升F1的赛事观赏性和娱乐性，自2021年起该比赛在部分分站引入了“冲刺赛周末”的新形式。周五上午的练习、周六下午的排位赛和周日的正赛照旧举行，二练改成“冲刺排位赛”，三练改成“冲刺赛”。冲刺排位赛与普通排位赛相同，决定隔天冲刺赛的排位顺序，命名为SQ1/SQ2/SQ3，是冲刺赛为正赛的1/3圈，大概为100公里且不强制进站换胎。最终前8名可以拿到额外积分，冠军8分，亚军7分，依次递减到第八名为1分。
经过24场分站比赛的积分累计，积分最高的车手就是当年的车手总冠军。由于这项运动比较考验团队协作能力，因此F1还会给积分最高的车队颁发车队总冠军的殊荣。看到这儿，你已经了解了F1的基本赛事规则，还有哪些要补充的，欢迎在评论区留言。
