季后赛首轮上海3-0轻取河南，全队打出成熟变通、多点联动、防守耐心的顶级水准；下一轮直面天津，正是把这套赢球逻辑放大的最佳舞台。天津女排如今一传不稳、二传失速、攻传脱节、斗志涣散，刚好撞在上海的克制点上。
对河南一役，上海女排完成了质变：范赖克、陈厚羽主动变线变节奏，硬解受阻球；二传许晓婷四号位被拦就坚决转二号位，喂饱范赖克，不再死吊一点。
沃龙科娃扛住一传冲击，稳住一攻基本盘。上海女排的来回球更耐心，抓河南女排失误一锤定音。
值得一提的是，小将黄悦鑫请战欲拉满，多次要求上场。上海女排有主力硬度、有替补拼劲、有二传大脑，刚好克制现在“没魂”的天津！
天津女排现在的问题，看过球都懂：首先是二传拉胯，孟豆调度僵硬、攻传失配，朱航霆暂顶不上，发动机直接趴窝。另外一传崩盘h接不进3米线，一攻全是调整攻。送对手到位球，被轻松打快攻；
教练也固执，一套强力主攻打到黑，被吃透还不变，落后无预案。
不得不说上海女排的优势，全是天津的死穴：发球冲一传、二传会变线、副攻拦网硬、防反更耐心。
所以上海女排只要发球死掐天津一传，开局就打崩。延续对河南女排的发球强度，追发路晶、刘美君等薄弱点，把天津一传压在3米线外。天津一传一乱，孟豆再怎么传都没用，一攻直接瘫痪，上海拦网就能从容布防。
许晓婷也要坚持“四号位受阻→转二号位”，传好范赖克。打河南女排已证明：许晓婷会分配、会变通了。面对天津高拦网，沃龙科娃四号位遇阻，立刻转二号位给范赖克，用接应硬解撕开防线。别死吊一点，多点开花让天津拦不住。
最后，高意和陈厚羽要锁死天津女排右翼。天津接应刘鑫、刘美君进攻疲软、拦网漏勺。上海副攻要提前并拦、抓线路，直接卡死天津！
