对于运动员而言，生日往往是赛训日程中一个普通又特殊的节点。出生于2000年的孙颖莎，从2021年至2025年，连续五个生日都在训练或比赛的节奏中度过。
21岁的孙颖莎，在温州的封闭集训中迎来生日。彼时的她刚刚结束东京奥运会征程，收获女团金牌与女单银牌的她，来不及过多庆祝，便全身心投入到休斯敦世乒赛的备战中。当时主管教练黄海诚因个人原因请辞，女乒主教练李隼暂时接手带训，中国乒协主席刘国梁也时常在旁指导，这份特殊的“陪伴”让她的生日更添一份责任。
训练间隙，等候在训练馆外的球迷向她送上祝福，她礼貌地回应“谢谢”，软糯的声音里满是谦逊。此次集训，她要兼顾女单、女双、混双三项任务，生日当天的每一次挥拍，都是为了在后续的世乒赛中实现突破。25岁的孙颖莎，在备战全运会的紧张节奏中迎来生日。
同时，她当天在河北正定基地完成训练后，便随河北队赶赴澳门，备战开赛的全运会乒乓球赛事。这个生日，她甚至在凌晨就加练了40分钟接发球，教练邱贻可直言：“她总嫌练不够，好像生日和普通日子没区别”。简单的生日蛋糕上插着她最爱的游戏角色马里奥的卡通牌，旁边早已收拾妥当的行李箱里，装着球拍、队服与训练计划表。
连续五年在训练与比赛中过生日，孙颖莎的选择里藏着对乒乓球最纯粹的热爱。从21岁的集训坚守到25岁的全力冲刺，从孤身备战到团队护航，变的是年龄与技术，不变的是她对卓越的追求。正如WTT官方评价：“用汗水写下的每一页都闪闪发光，但下一页永远是空白”。这些在赛场与训练馆度过的生日，早已成为她成长路上的勋章，见证着一位顶尖运动员的坚守与蜕变。
