1、女篮李梦喜迎30岁生日，遗憾落选国家队集训，或将前往海外联赛
近日前，中国女篮运动员李梦迎来了个人30岁的生日，在跨年当天发布社交媒体动态后，李梦也再次发布动态庆祝自己的30岁生日。视频里的李梦画着精致的妆容，看起来状态非常不错，还收到了一大束玫瑰花和大蛋糕，整个房间都是生日主题的装扮，李梦也是戴上生日帽，对着蛋糕许愿吹灭蜡烛，配文写着彼时彼刻，恰如此时此刻。身为前中国女篮的主力球员，李梦拥有着非常出色的个人实力和全面的身手，还被球迷亲切的称为勒布朗梦，曾经帮助中国女篮拿到很多荣誉。
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2、辽宁队主教练杨鸣，遇到了下课的危机
来源：辽宁队4连败，主教练杨鸣遇到了大麻烦，他现在面临着下课的危机！如果辽宁队再输球，他下课似乎概率很高。可以说，接下来，辽宁队面对吉林队的比赛，输赢结果，将会影响到杨鸣还会不会继续执教辽宁队。谁能够想到，辽宁队会连续输给广厦队、北控队、深圳队和上海队，遭到了一波四连败！球队成绩，也是下滑到了CBA积分榜第十三名，可以说，以辽宁队这样的成绩，他们将会无缘CBA季后赛，这样的结果，对于CBA四冠王来讲，是一件十分尴尬的事情。
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3、备战吉林！双方温馨互动，赵继伟合练，杨鸣回应新外援点出连败！
2026年1月4日辽宁和吉林的比赛，这就是东北德比了，这期间踩场的氛围非常和睦。因为辽宁有球员去吉林打球，姜宇星还在辽宁打球，所以双方一直都在洽谈，这样的画面就非常温馨了，毕竟双方的互动非常多，关系也非常好。而训练的过程中还出现了一个惊喜，那就是赵继伟已经开始和球队进行合练了，这是比较关键的一个举措了。现在他的恢复处于正轨，不知道未来这一两星期之内能不能复出。当然杨鸣的态度是让其完全康复之后复出，尽可能保证他的健康，因为他是辽宁唯一的一个后场大核了。杨鸣在采访的时候表示：技战术方面发现的一些问题做了一些改进，目前的情况是要挖掘内部的潜力，新外援以官方消息为准。
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4、深圳新鹏城官宣！连签7强援，阿代米奥乌苏领衔，戴伟浚降薪回归
来源：奥拜尔周日，深圳新鹏城宣布签入阿代米、奥乌苏、戴伟浚、夏达龙、胡家进、姚均晟、李龙、田逸梵7名新援。其中，阿代米、奥乌苏此前分别效力天津津门虎、浙江队，而戴伟浚则从申花降薪回归。2025赛季结束之后，深圳新鹏城先是宣布陈涛“转正”，随后，合同到期的埃杜-加西亚、杜加里奇、德列昂索三名外援以及张煜东、李智、赵石、张卫、安永佳五名球员离队。三名外援离队之后，深圳新鹏城只剩韦斯利、卡尔采夫两名外援。2024年2月14日，阿代米以50万欧元的转会费从瓦纳默转投天津津门虎，首次在中超出场就打入处子球。为津门虎效力的2个赛季，阿代米出场52次打入13球送出12次助攻。
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5、山东高速女篮迎战石家庄英励，张子宇将迎首秀，主帅呼吁降低期待
闪电体育1月4日讯 今晚，山东高速女篮将在主场临沭迎来与石家庄英励的激烈对决。值得关注的是，年仅19岁的张子宇将踏上WCBA赛场，开启她的职业赛场首秀，赛前，山东高速女篮主帅侯冰却表示不要对此期待值过高，她还只是19岁的年轻球员，希望她慢慢找到联赛节奏。今天上午，山东高速女篮开始赛前训练。主帅侯冰在接受采访时，就张子宇的使用强度与战术安排等相关问题进行了回应。侯冰表示，张子宇到队时间较晚，且此前从未参与过成年队比赛，本场比赛不会为她设定固定的出场时间，而是会依据她对成年队比赛强度的适应程度，在临场时再做考量。“主要还是让她先适应比赛节奏，毕竟成年队比赛和以往她参加的赛事有很大不同。
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6、“斜杠中年”比打球时更忙碌
张兆旭（左）与王哲林互相问候 本版图片 记者 李铭珅 摄 95比90，上海久事男篮昨晚主场战胜宁波队，取得新年首胜的同时达成六连胜。而另一件让大鲨鱼球迷开心的事，是上海男篮前队长张兆旭也来到了比赛现场。虽然这次他是以宁波队助教的身份来的，但对于这位曾效力上海男篮11年的功勋球员，球迷依然用最热烈的掌声欢迎他回家。 “从上海去天津打球两个赛季，再加上退役两年多，已经很长时间没回来了，但是每次回到上海队主场，见到这么多球迷，总是很开心的事。”张兆旭说，“大家场上是对手，场下是朋友，上海队很难打，我们还是会全力以赴。
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7、鄂沪全港精英篮球训练营开幕
中新网香港1月4日电 2026第四届鄂沪全港精英篮球训练营3日在香港西沙GO PARK主场馆举行开幕礼，100名香港与上海的学生球员进行交流赛。全国政协委员、新鸿基地产执行董事郭基辉出席开幕礼致辞时表示，国家“十五五”规划建议明确指出，支持港澳更好融入和服务国家发展大局，加强港澳与内地经贸、科技、人文等合作，所以此次训练营非常有意义。他希望青年球员除了训练好篮球技术，更希望搭建一个平台，以推动学校间多点交流、深化友谊。出席开幕礼的嘉宾与学生合影。(主办方供图)香港湖北社团总会执行会长梁世民致辞时指出，篮球运动需要拼搏及团队精神，可以成为青年人成长的课堂。
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8、山东高速男篮开启“三连客”征程，首战同曦全力争胜
闪电体育1月4日讯 今晚，CBA赛场烽火再燃，山东高速男篮踏上“三连客”征途，首战便要迎战南京同曦。本赛季至今，山东高速男篮在客场尚未品尝到胜利滋味，战绩为0胜3负。不过，球队近期状态有所回升，刚刚斩获两连胜，士气正盛。此番面对同曦，球队能否乘胜追击、一鼓作气拿下对手，值得期待。上轮与新疆男篮的较量中，山东高速男篮展现出了顽强的斗志和出色的竞技状态。外援克里斯在攻防两端都有着极为亮眼的表现，贡献了36分、7个篮板、4次助攻以及4次抢断的全面数据，成为球队获胜的关键先生。陈林坚与珀塞尔同样发挥稳定，各自砍下17分，帮助球队以100-85击败对手。
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9、争议！CBA处罚徐昕“割喉”庆祝罚2万 林孝天同样动作未被罚显双标
CBA官方公布最新罚单，广州男篮球员徐昕因为在比赛中做出“割喉”庆祝动作，其挑衅性的不当手势违反体育运动精神，被处以罚款2万元的处罚，且俱乐部负责人何振轩处罚款1万元。不过对于徐昕的处罚引发舆论一边倒的质疑，毕竟昔日林孝天也有过一样的庆祝动作，但他们并没有被处罚。广州男篮客场74-70爆冷险胜山西男篮的比赛中，徐昕贡献11分10篮板6盖帽的准三双数据，其中6次盖帽统治禁区防守，距离生涯单场最高纪录仅差1记盖帽。只是在末节比赛最后1分多钟时，徐昕完成一记关键补扣，随后他做出“割喉”庆祝动作。根据CBA官方的处罚公告：比赛进行到第四节还剩1分47秒，徐昕在个人进攻得分后做出挑衅性的不当手势。
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10、心不可挡 | 2025-2026赛季WCBA联赛第十一轮比赛综述
A组赛况场序91：江苏南钢 74-71 北京首钢园江苏队主场3分险胜北京，收获一场关键胜利。孙宇在比赛最后时刻命中关键两分助队锁定胜局。江苏队许晨妍和阿利恩各有10分入账，罗欣棫、吴梦婕、琼斯各得9分。北京队詹姆斯空砍27分17篮板，米切尔16分6篮板，李一凡14分6篮板。场序92：陕西榆林天泽 77-97 东莞新彤盛广东女篮客场轻取陕西，豪取11连胜。球队六人得分上双，外援卡多佐得到20分7篮板，张明珠19分，科利尔15分，黄思静13分8篮板6助攻，新援里德首秀即贡献11分，陈晏宇也有11分入账。陕西女篮菲尔19分6助攻，库克斯18分6篮板，周梦云12分。
http://sports.sina.com.cn/basketball/nba/2026-01-04/doc-inhfcphr2908132.shtml
11、成长的声音——中青赛U17组纪录片
9月29日，第四届中青赛男子高中年龄段U17组决赛在清华附中U17和重庆南开U17之间展开。随着清华附中以2比1战胜对手夺冠，在肇庆新区体育中心体育场3000多名球迷的加油声浪中，清华附中获得冠军，重庆南开获得亚军，第三名为天津体校，大连英博位列第四，男子高中年龄段U17组的结束也标志着第四届中青赛男子组最后一项赛事也落下帷幕。2025年第四届中青赛男子高中年龄段U17组，共历时6个月。进行了大区赛和全国总决赛两个阶段比赛。
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12、杨鸣分享球队进展：技战术提升显著，外援动态待官方确认
在最近的一次公开讨论中，杨鸣透露了球队近期的调整情况。他表示，在技战术层面，团队已经实施了多项改进措施，这些变化旨在提升整体表现。同时，杨鸣强调，关于外援的具体信息，球迷应耐心等待俱乐部的正式公告。杨鸣指出，技战术方面的优化工作涉及多个环节，包括训练方法和比赛策略的调整。这些改进是基于球队的长期规划进行的，目的是增强竞争力。他补充说，团队正专注于细节的完善，以确保在未来的赛事中取得更好成果。针对外界关注的引援话题，杨铭重申，所有外援相关动态都将由官方渠道统一发布。他提醒球迷避免轻信非官方消息，以免造成误解。这一表态反映了俱乐部对信息透明度的重视，也体现了杨鸣对团队管理的严谨态度。
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13、倒数第3，豪华之师打成鱼腩球队！邱彪满脸沮丧，快请巩晓彬出山
山东双雄在上赛季双双崛起，山东队32胜14负排名第6，青岛队31胜15负排名第8，都是CBA的劲旅，也让山东篮球迎来了一个较为辉煌的时代！ 不过本赛季，2队的表现却出现了不同！青岛队在新赛季，失去了内线核心杨瀚森，虽然补充了王奕博，但是球队实力有些滑落，但是在刘维伟的执教下，青岛队的表现却是不降反升，取得了5胜1负的战绩，高居联赛第5位，仅仅次于北京、广东2支队伍，他们也是4强的有力竞争者！ 反观山东队，球队在休赛期引入了神射手陈林坚，又在保留克里斯的情况下，引入了珀塞尔、鲍威尔，球队整体实力在提升，但没想到，他们的表现却是下滑严重，打到现在，仅仅拿到了2胜3负的战绩，胜率不足5成，排
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14、姚明卧推，易建联卧推，周琦卧推，没有对比就没有尴尬！
众所周知，卧推是一种能够提升上肢力量的训练方式，许多健身爱好者都会将其做为日常锻炼的主要训练动作。而在巨人林立的NBA联盟中，卧推同样也是必不可少的训练方式，毕竟篮球是一项充满身体对抗的运动，练就一身强悍的肌肉无疑是必不可缺的。尤其是作为内线球员，需要在篮下拼抢篮板，肉搏卡位以及完成终结，这些都需要强硬的力量来支撑。那么，下面我们就来看看周琦、易建联以及姚明这三位登入过NBA的中国球员，他们的卧推表现分别如何。周琦尽管周琦长期以来都是球迷调侃的对象，但不可否认他仍然是当今中国男篮的绝对核心，在攻防两端的作用都无人能够比拟。
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15、辽篮四连败！杨鸣该下课？弗格12分反击旧主，张镇麟洒泪安抚球迷
该来的还会来，2025年CBA最后一个比赛日，辽篮主场对阵上海，结果和大家想的一样，杨鸣带队吞下四连败，上次这么惨痛的经历还在12年前，但眼下如何能走出困局，还需要时间等待。赛前场面比较温馨，这是张镇麟、弗格转会后首次回到老东家，双方在训练场上充满欢声笑语。辽篮对于三冠功勋也很够意思，不仅大屏幕上播放了纪录片，还有巨幅海报铺在看台上，而张镇麟泪洒当场，这是他的家乡，也是职业开始的地方。具体到比赛里，其实上海队最初也经历了一些难题，赛季初期打的磕磕绊绊，球员状态欠佳，主帅卢伟1度遭遇下课危机，张镇麟场上效率低，融合度不够，弗格出场时间很少。
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