今年七夕节恰逢里约奥运会，游泳健儿们奋勇拼搏，获得了上佳的成绩。
孙杨，里约奥运会男子200米自由泳金牌
徐嘉余，里约奥运会男子100米仰泳银牌
傅园慧，里约奥运会女子100米仰泳铜牌
金银铜，奖牌齐了！游泳健儿们是如何做到超水平发挥，获得个人最佳战绩的呢？
用表情包……啊不，傅园慧同学的话来说：
这都是靠了来自东方的洪荒之力呀！
还别不信，里约奥运会上，许多运动员的身上都有“洪荒之力”留下的痕迹：
美国体操选手阿历克斯·纳多尔
美国游泳选手，奥运八金王迈克尔·菲尔普斯
哈哈，原来这洪荒之力，是我们中医非药物性疗法的代表之一——拔罐！我们曾经分享过欧美明星热衷拔罐的趣闻，如今国外运动明星为何也成为拔罐的粉丝？从中医的角度来看，主要有三大原因：
刺激气血循环
拔罐时，罐内负压可使局部的毛细血管破裂（这也是 “罐印”的由来），产生自溶血现象，刺激机体的微循环系统，改善局部循环（用中医的话来说，叫作 “疏通经络”）。
我们都试过在剧烈运动过后休息一阵，肢体会有酸痛的感觉，这都是运动产生的乳酸造成的，而运动员平时经常有高强度的训练和比赛，体内会短时间产生大量乳酸；通过拔罐促进身体的血液循环，能够有效降低乳酸含量，缓解肌肉的酸痛和疲劳。
排毒解毒
拔罐使局部的毛细血管破裂，还能直接将堆积在局部的代谢废物排出，同时改善皮肤的呼吸功能，有利于汗腺和皮脂腺的分泌、排毒，促进人体新陈代谢。（这就是中医说的 “活血化瘀”）
运动员在高强度的训练和比赛之后，体内同样积累了大量代谢废物，通过拔罐不仅能及时排出代谢废物，还能刺激机体的自我修复能力，变向延长运动员的运动生命。
祛除寒湿
在中医理论中，拔罐通过对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气运行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时也能畅通经络，调整机体的阴阳平衡和气血，使寒湿之气自然祛除。
对运动员来说，运动过后难免满身是汗，游泳、跳水运动员更是全身湿透，这时候，身体就容易受到寒湿之气的侵袭。及时的拔罐治疗既能有效祛除寒气和湿气，也能使阳气贯通全身，滋养机体脏腑，让运动员能精力充沛地投入下一场比赛中。
另外，在国外运动员们分享的照片中，可以看到他们更多地选择抽气罐，而非火罐。抽气罐通过拉动活塞形成负压，有着操作简便、压力调整便捷的优点，而火罐通过加热形成负压，还能产生温热之气，祛风散寒更具效果。
大家如果在冬天拔罐，不妨选择拔火罐哦！
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