来源：公众号“篮圈妞”
他身高虽然只有1米76
腾空高度却达到了110cm
他今年刚刚毕业于北体
他是MIC扣篮团队中的一员
他被球迷们称为“东单扣篮王”
他是朱墨
母亲不到1米6
父亲刚刚1米7
朱墨从身高上来说
并没有什么过人的基因
小时候的他瘦瘦小小的
从初二到大学
朱墨一直都在练百米
由于自己的身高
他的成绩一直不算特别突出
篮球，帮他重新树立了方向
东单，让他认识了更多朋友
朱墨第一次扣篮是在高一的时候
那时候的他只有1米72
虽然是勉强扣篮成功
但成功的滋味让他至今难忘
上学时只要没课的时候
他都会到球场练球
平常的空闲时间
全部被扣篮训练所填满
从开始的助跑、起跳练习
到后来慢慢模仿NBA球星的扣篮动作
再到各种高难度的动作
朱墨的扣篮技术越来越好
模仿沃里克
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大风车背扣
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劈扣
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那时候朱墨说自己
只是扣篮界的一个新人
自己会随着对扣篮更深入的了解
会慢慢进步
“这不仅仅是时间问题
也需要源源不断的努力”
之前他在东单球场
飞过一名1米9的球迷战斧劈扣成功
让现场直接疯狂
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后来他又刷新了自己的记录
飞过了一名2米的球员
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前两年有球迷这样形容他的扣篮
“朱墨的爆发力真强
尤其是起跳腾空到最高点的速度很快
即弹速很快，且弹跳高度也不错
目测能达340~345
扣篮难度大、观赏性也强
已经达到MIC的水准了
关键是还很年轻，还有进步空间
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现在的他能做出胯下换手扣篮
如今的朱墨可以说已经是一名
经验丰富的老将了
2015年他跟白乔丹同台竞技
在国际篮联3V3大师赛的北京站
他向白乔丹发出了挑战
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并在比赛中和白乔丹扣到了最后一轮
但因为分数稍逊于白乔丹
所以也充满了遗憾
“下次可以输
但是输的不能伤心郁闷”
朱墨通常是单脚起跳扣篮
弹跳能力出众
对于他这个身高扣篮
很多人想知道他平时是
如何训练自己的
朱墨说
腰腹上的力量一定要多练
一定是加重量的训练
光靠自身重量的训练远远不够
练习弹跳
首先要有力量和爆发力
还有弹跳技术的运用
这点很重要
圈妞提示
因为每个人身体素质不一样
关于上面他演示的力量训练的组数和次数
这个需要根据个人情况而定
就像朱墨跟他的队员说的那样
“保持健康是第一位的
扣篮能够开开心心就够了”
