马拉松顶尖选手一般会严格控制自己的参赛频次，像现在的马拉松第一人基普乔格，四年来始终保持一年跑两场的节奏，全力备战，奋力一搏，是他们冲击好成绩的秘诀。
而对于国内业余的马拉松大神来说，在目前这个黄金季节，他们很可能都是一周一马的节奏，上马的举办，是下半年马拉松赛事的分水岭，随着气温的下降，每周的赛事数量正逐渐减少，因此，刚刚取得优异成绩的他们，没给自己丝毫放松的机会，上马过去的这两周，又在各自参加的比赛中大放异彩。
杨定宏是上马国内的冠军，219的成绩是国内唯一一个跑进220的选手。上马过后，他休战一周，于26日参加了东莞马拉松，莞马同样也是亚洲马拉松锦标赛，杨定宏最终以2小时16分19秒的成绩获得第五名，比冠军印度选手慢了31秒。今年的无锡马拉松赛中，他曾跑出213的今年年度最快成绩，对于近几次的成绩，他似乎不太满意，希望赶快走出低迷。
牟振华是上马国内第2名，成绩为2：22：19，上马后的这两周，笔者只查到他在上周的参赛记录，他在26日参加了第5频道举办的四城PK南京站的比赛，10公里的距离他用时32分37秒完赛，刷新今年赛会纪录的同时他也收获了冠军。
李鹏在上马中跑出创PB的2：24：21后，便一发不可收拾！11月18日的长沙马拉松，李鹏以2小时27分44秒的成绩力压黑人选手夺得冠军，在国内的大型比赛中，国人夺冠并不多见，这个冠军可以说难能可贵。
上周的千岛湖马拉松，他以229的成绩获得第三名。三周三个全马全都跑进230，要知道，上马的224是他第一次打开230大关，上海业余一哥的称号，看来他要越坐越稳了！
周其祥在上马中跑出了2：26：19的成绩位列国内第四，上马后他也丝毫没有休息，仅仅6天过后，他又站上了长沙马拉松的赛道，也许大家都在关注李鹏夺得了冠军，却忽视了周大师其实也跑出了第三名的成绩，他的完赛时间为2小时30分42秒。
完成长沙马拉松后，周大师又马不停蹄的赶赴深圳参加了11月19日的南山半马，比赛中他给一位女选手做私兔，带领她拿到女子组第二名，周大师也以1小时18分的成绩完赛。
杨帅在上马中跑出2：26：45的成绩，完成自我的突破，获得国内第6名。11月26日的千岛湖马拉松赛中，他再次跑进230，以2 ： 27 ： 30的成绩力压李鹏获得亚军。
李鹏和杨帅分获了千岛湖马拉松的季军和亚军，冠军选手是谁呢？赛事的冠军被李子成斩获，他的成绩是2 ： 25 ： 13。上马期间，因为要出征亚洲马拉松锦标赛，子成大神远赴黎巴嫩参加了贝鲁特马拉松，最终他以2小时18分23秒的成绩排名第八。亚洲马拉松锦标赛共有三站，第一站是9月举行的北京马拉松，贝鲁特马拉松是第二站，明年3月的首尔马拉松是第三站。
狄鋆在上马跑出2：28：33，获得国内第8。上马过后休整一周，狄鋆在仙居绿道马拉松上以2小时30分57秒的成绩斩获冠军。
郑芝玲已经连续两年成为上马的国内冠军，小姑娘未来会是国内马拉松领奖台上的常客。最近两周，她跟上马国内亚军李芷萱一起，共同参加了两个半程马拉松的比赛，并双双取得不俗的成绩。
首先是11月19日的舟山马拉松，李芷萱以1小时13分7秒的成绩卫冕女子半程项目的冠军，而郑芝玲则以1小时13分50秒的成绩获得第三名。
又过了一周，11月26日的长宁半马，大众组的比赛郑芝玲实现复仇，她以领先李芷萱3秒的成绩获得大众组冠军，完赛时间为1小时13分42秒，李芷萱以1小时13分45秒获得亚军。
本文介绍的对象，除了李子成外，其他所有人在今年的上马中都或多或少的实现了自我的突破。而上马结束后的这半个月内，他们没有选择休养生息，而是在国内的各大赛事中继续崭露头角，都收获满满，在此对他们表示祝贺。
当然，还有很多大神的名字没有出现在文章中，他们在中国马拉松的热潮中，通过科学训练自我升级，拿到一个又一个冠军，成为这项运动的草根明星，而正是因为他们的继续参与，才为我们的马拉松赛事带来更多的看点，激励更多的草根跑者不断进步，不断刷新PB。
（maker）
