你躺在床上，漫无目的地刷着朋友圈，就像能从里面找到自己的生活；你坐在电脑前，后背微驼，双眼酸涩；你堵在路上，听着有一阵没一阵的喇叭，烦躁地等着红灯变绿灯……
总是在这种时候，想念起山野微凉的雨丝和踩一脚上去就微微塌陷的草丛和泥土。
不是悠闲的游山玩水，而是全程充满了冒险的兴奋感，甚至还没开始就混杂着期待和忧虑的心情，以及完成冒险带来的成就感——越野跑的整个过程就是一场自我考验。不一定是多么险峻的绝境，或是多高的山峰，仅仅是在状况不明的小径上飞奔，就已经充满了未知的乐趣。
和路跑不一样的是，越野跑总有源源不断的可能性。
越野赛道上不存在固定的着装，有时甚至能看到穿着牛仔裤提着保温杯的前辈；这里也没有固定的地形，除非亲自跑过整条线路，否则你很难不知道下一公里到底是虐还是轻松；你可以和几个选手并肩前进，也可能好几公里见不到人影，甚至不知道下个拐角会遇见人还是遇见松鼠。
《撒野：全球第一本野跑指南》就是这样一本书，它从头到尾都不为你作出“越野跑应该是什么样”的预设。它接纳一切的可能，鼓励你享受与别人不一样的越野跑，但它又为你提供必要的知识库，事无巨细地告诉你可以去哪里跑、如何应对各种天气、如何补给、如何保护自己等等；这本书没有将越野跑看做一次单纯的个人挑战，它将教会你越野跑的礼仪、如何与越野中的同伴相处；当然还有最基础的，如何挑选装备、如何训练，以及一些参赛的技巧。
整本书读下来，只觉得轻松有趣，又颇有收获。书里既有生动直观的插图，又有简单实用的文字说明，即使是从未接触过越野跑的新手，读完整本书也毫无压力。如果说你有跑首野的打算，或是想拉朋友入坑，这本书是再好不过的选择。即使已经跑过几场大赛，这本书也能让你有许多新的收获和感悟。
这一切，与作者多年积攒下来的丰富越野经验不无关系。
《撒野：全球第一本野跑指南》是一本译作，原作者叫丽萨·姜（Lisa Jhung），铁三爱好者，越野跑专家，户外探险爱好者，《跑步者世界》（Runner’s World）驻科罗拉多巨石城的特邀撰稿人，《跑步人世界》（Runner’s World）杂志特约编辑，越野跑网站runnersworld.com的编辑。
丽萨为许多杂志社写过关于她所热爱的运动（和相关的装备）的文章。她的作品曾经出现在《背包客》（Backpacker），《竞争者》（Competitor）， 《走进铁人三项》（Inside Triathlon）， 《男士期刊》（Men’s Journal），《跑步人世界》（Runner’s World），《跑步时代》（Running Times），《健身》（SHAPE），《越野跑者》（Trail Runner），《跑步女生》（Women’s Running）等大牌杂志上，被《越野跑》杂志（Trail）誉为”女子户外探险届的女神级人物”。
而这本书的原版TRAIL HEAD：The Dirt on All Things Trail Running曾经被《越野跑》杂志、《户外》杂志、加拿大《铁人三项》杂志、《5280》杂志等列为编辑推荐读物。
我们不知道还要等上多久，才能治愈坏情绪，但策划一场越野，现在就能办到。
（马拉马拉）
