昨天晚上，一个刚开始跑步的朋友小兰，在跑步群的跑步提问，比较有意思。
小兰问：跑步前辈，你们跑鞋多久洗一次？
……
说实话，这种跑步问题，千载难逢，实属罕见。
果然，跑步群的各位前辈的回答，从来没让人失望过。。。
跑龄5年的小王说：看心情。
全马330跑者刘帅：一年多了，好像就洗过一次
健康跑者马哥：不洗。
马拉松爱好者陈安：一般3月就穿废了，洗个锤子。
GGert：基本上不洗，我老婆老想帮我洗，我说不用了。
跑友陶子：卖鞋都是一律黑色的，耐脏，不洗
乐跑团小成：原来跑鞋是需要洗的呀，我都不知道
黎明谷子：你不提问，我都不知道还要洗鞋
东湖力哥：鞋子是用来跑的，不是用来洗的
跑友大牙：欺骗我洗鞋？做梦去吧～
善跑GG：基本上不洗
祥力马总：没洗，三四个月左右跑有一千公里左右就当坏了。
北环六哥：亲。不用洗的。还没脏的时候，你的跑鞋就该退役了。4个月1000公里退役一双。
操场跑步一哥：第一次听说跑鞋需要洗的
……
前辈们的回答，着实让小兰吃了一惊，因为小兰发现操场的跑步冠军，竟然也不喜欢洗鞋子哦。其实，经常跑步的朋友都知道，一般一双跑鞋能支撑我们跑步 800公里+，具体取决于我们的体重、跑步姿势、路面状况等，几个月的时间跑鞋难免会脏。
如果跑鞋脏了，能洗吗？当然可以洗，一般鞋带可以直接抽出来搓洗晾干即可，鞋垫一般用中性洗涤液配合软刷，阴凉处晾干即可，鞋面擦洗即可。跑鞋一般不建议洗衣机洗，晾干方式也不建议暴晒或烘干机烘干，一般推荐洗完晾干。
生活的模样，完全取决于自己，热爱生活的人，一定会被生活所热爱！遇见跑步，遇见美好。
跑步前辈，你们跑鞋多久洗一次？
