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三伏天跑步，一定要量力而行，及时补水，减速慢跑，谨防中暑！
撰文/eto
编辑/柳条
出品/马孔多跑步研究室
惊险！武汉一男子夜跑重度中暑，恐留后遗症
据武汉晚报讯，8月2日19时许，武昌一40岁男子在东湖边夜跑，突然出现晕厥抽搐，经同伴送医后，确诊为重度中暑，并且可能会留下重度脑水肿后遗症。
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据了解，这位男子宋先生是一家国企职工，具有一定跑步基础，跑步两年来热衷长跑，经常和跑友一同在东湖慢跑。仅跑出3公里左右时，他突然趴倒在路边抽搐不止，任同伴如何呼喊，他都无法回应，两名同伴立即将其紧急送医。
在武汉大学中南医院急救中心，宋先生被确诊为重度中暑。经过连夜抢救，宋先生依然没有恢复意识，目前还在急救中心病房继续救治。
据急救中心副主任医师赵智刚表示，宋先生由于重度中暑导致重度脑水肿，通过呼吸机支持、脱水降颅压等综合治疗，目前生命体征平稳，但尚未脱离生命危险。预计即使脱离生命危险，脑部也会留下后遗症。
通过回溯当天气温，8月02日08时51分，武汉市气象台发布高温橙色预警信号，当天武汉大部最高气温达到37℃以上，局部可达39℃，连续高温、高湿的酷暑气候下，没有被太阳直射，夜间道路散热仍然对身体有强烈的热辐射作用。
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在外因条件下，未补充盐分、饮用过多水，造成体内电解质不均衡，运动负荷过大，也是宋先生发生重度中暑、抽搐的原因。
建议高温地区的广大跑友，留意关注当地天气，尽量减少户外活动，出现不适症状及时就医，安全度过暑季。
点赞！21岁急救跑者翘班2小时，只为争取急救“黄金5分钟”
99年出生的夏振辉是一名马拉松爱好者，在大学期间报名参加了红十字会的应急救援培训，毕业后又参加了杭州市西湖区红十字会的CPR和包扎技术培训，成为浙大户外安全急救队志愿者。
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7月30日午后，正在浙江杭州市西湖区一家物业公司上班的夏振辉，收到一条急救求助信息，距离公司900米之外的方家花苑小区，发生一起触电事故。
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夏振辉当即借用同事电动车，出门，大脑中规划到达事发地点的最佳路径，甚至确认安全后，闯了一个红灯，五分钟内到达事发现场，同时到达的还有另外一位闻讯赶来的急救志愿者。
事发现场是小区的一间楼底商铺，正在装修施工。一位皮肤黢黑的年轻工人，在没有断电的情况下安装线路，接错线后触电倒地，不省人事，周围的家属朋友情绪十分激动。
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“我是红十字救护员！”表明身份后，夏振辉迅速跪下观察患者情况。患者没有意识，呈喘息样呼吸，需要马上心肺复苏。快速判断情况后，夏振辉和另一位志愿者开始轮流进行胸外按压。
没过一会儿，救护车也到了，急救医生给患者接上心电监护仪，夏振辉他们停止按压，以便医生观察情况。谁知手刚离开患者胸壁，仪器立马“滴滴滴”地叫。现场气氛一下子更紧张了，需要紧急送至医院用药治疗。
图片来源：人民日报
在救护车上，空间狭窄，操作困难，夏振辉和医生一刻不停，轮流按压，直到送至医院，由于现场急救及时，患者在送达医院抢救5分钟后就恢复了自主呼吸和心跳。
回到公司已经下午3点半，领导给夏振辉打了电话，尽管耽误了工作，他表示能够及时挽救患者，被领导说几句也无所谓了。
夏振辉表示，在“互联急救”app，上传救护员证注册并通过审核后，就能成为其中一名急救志愿者，当地急救中心接警派出救护车后，附近的志愿者会同时收到求助信息，更大概率让患者在“黄金5分钟”之内获得医疗救助。
上周末，西安首场千人线下赛事成功举办
8月2日20点，2020远洋地产悦跑西安城市路跑系列赛大明宫站鸣枪起跑。这场久违的10公里线下赛事以夜跑形式向当地跑者呈现。
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最终白宇以37分45秒的净成绩获得男子组第一名；谢贝贝以46分45秒的净成绩获得女子第一名！
图片来源：跑西安
赛事组委会设置了专门的防疫检测通道，通过对入场参赛人员进行体温测量、扫码入场等十余项措施进行严格的入场把关。
世界田联：钻石联赛多哈站提前至9月25日举办
8月4日，世界田联在官网宣布，2020世界田联钻石联赛多哈站比赛将提前至9月25日举行，参赛运动员名单将迟些公布。
图片来源：中国国家田径队
本赛季钻石联赛将于8月14日在摩纳哥正式拉开大幕，一共进行六场比赛，包括一场街头赛。但由于当前全球新冠肺炎疫情的不确定性，比赛日程仍可能会有进一步调整。
延期赛事用旧奖牌，你能接受吗？
8月2日，17000余名跑者参加了莫斯科半程马拉松。该赛事原定日期是5月31日，受疫情影响而推迟，但奖牌仍是之前的日期。
图片来源：莫斯科半马奖牌
国内上半年大量赛事延期，赛事回归后，如果奖牌未根据延期时间调整，继续发放刻有旧日期的原制作奖牌，你能接受吗？
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