H2C开赛倒计时31天。
整整一个月时间，我们还可以为H2C做些什么？
努力黑练提高自己运动能力？这个回答没问题。
但H2C跟马拉松最显著的不同之处就是，它是一个接力赛。一个人可能跑很快，但一群人才可以跑更远。所以你不仅要优秀自律会跑步，还得是个神算子，带着脑子上赛道。
针对这些问题，要跑一起跑（众辉致跑）、发条狗、嘉友酷跑俱乐部、凤凰网体育、LivingKitchen及图景文化传播有限公司联合推出
2019 BMW 越山向海人车接力中国赛
「智」字场 | 赛前备战
分享嘉宾
程旸老师
嘉友跑副团长
嘉友酷跑训练营主理人
2012国内首批H2C美国直邀跑者之一
多次参加全球各地H2C的
马拉松优秀跑者
带你知己知彼，算无遗策
了解H2C的前生今世和避坑指南
一个月如何备战H2C
温凤麟（三哥）
凤凰体育主编
嘉友跑副团长
坡沸跑主理人
多次参加H2C且提供多次做H2C战术指导的
马拉松六大满贯跑者
带你运筹帷幄，排兵布阵
详解H2C赛道数据和棒次分配
深入了解赛事规则和所需装备
胡煜欣
嘉友跑秘书长
嘉友酷跑训练营执行主管
私·奔主理人
多次提供H2C前方补给的胡煜欣
教你如何优化H2C全程补给方案
张静（力仁）
图景文化创始人
发条狗啦啦队队长
2019 H2C张家口站EX6站长
多次负责发条狗跑团各种赛事补给工作的张静（力仁）
简述发条狗今年的志愿者站EX6。7月6日，我们在第六棒绝命大坡儿下等着你，用照片和视频见证各位“坡儿王”诞生。我们EX6不见不散，接头暗号“我喜欢zèi个坡儿”。
活动详情
1、时间：2019年6月9日 13:30 - 16:00
2、地点：湛庐文化（北京市朝阳区东坝路创意总社1949传媒基地A8楼）
3、名额：60人
4、费用：69元
5、你可以得到：全方位H2C参赛指南（分配棒次、备战、补给及装备攻略）、自由QA环节以及H2C专属茶歇。
6、额外福利：所有到场参与者，可参与抽奖活动。共抽取幸运队伍一支，全队可免费参与“勤”“强”“勇”三场H2C针对性训练；抽取幸运小伙伴一名，可获得韶音AS650骨传导耳机一副。
（奖品以实物为准）
7、报名方式：扫描小程序码，在线填写报名信息。
8、添加小二为好友，申请加入H2C参赛群，完成报名。
9、节目预告：
6月15日，「勤」字场
国家体育总局嘉友酷跑训练营。
6月23日，「强」字场
西山防火道实战模拟。
7月02日，「勇」字场
西山夜跑训练。
7月6-7日（比赛日），「合」字场
EX6站点，我们不见不散。
7月20日，「汇」字场
赛后汇聚一堂。
10、
【本文来自微信公众号“42旅”】
