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在实战比赛中，我们很难接球就出手投篮，往往需要通过运球创造空间，利用运球调整投篮节奏。跟干拔跳投不同的是，运球晃人跳投一般需要连续运球2次以上，对身体对抗有一定要求。
下面以连续运球2次为例，看看怎么做到连续运球两次，通过变速打破防守节奏或者挡拆的方式，最后急停跳投命中。
接球后顺势往底线突破，往一个方向运球两次挤开防守，最后小后撤步投篮。注意巴特勒的右手，有一个很轻微带开防守人的动作。
有身高臂展优势的杜兰特非常擅长运球晃人投篮，大长手举起来就是天然的错位优势。
要想掌握这招，你首先得会变速运球晃人。
还有最后一次运球需要猛一点，这样方便自己调整力量，更方便之后的投篮动作。
运球次数和时间视防守情况而定，不一定运球两次就要投篮。
特别是在挡拆的情况下，你可以先绕过防守人，这样投篮就会更加轻松。
在三分线外开始运球，至罚球线两边急停跳投。
左右两侧中距离，尽量覆盖到各个范围。
运球后投篮需要强大的下肢力量做支撑，练好投篮的同时，我们还要注意力量练习。
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