除了目前正在跟随里皮新一届国家队集训的朱辰杰之外，上海绿地申花队阵中的小将周俊辰，原本也应该跟随U20国青队开始集训备战。但由于在上周三对阵重庆斯威的足协杯比赛中受伤，周俊辰也只能缺席这期U20国青队集训。周俊辰也非常的遗憾，他在赛后第二天发布了个人微博：“原本今天应该是我去U20国家队报到的日子，我特别珍惜这一次来之不易的机会，迫切希望用自己的实际行动回报重新给予我信任，给予我机会的足协领导和国管部领导，回报一直以来关心我的球迷们。然而事与愿违，昨天的比赛中我不慎拉伤了大腿肌肉，不得不遗憾缺席这一次的集训。明天会去医院做核磁共振检查确认具体的伤情，不论如何我会尽全力尽快恢复，争取早日回到赛场，早日重归国字号队伍。等我回来！”其实，在遭受足协禁赛一年的处罚之后，这一年里周俊辰都是憋着一股劲，期待重新证明自己早日重返国字号球队。在本周一晚上五星体育频道的旗舰栏目《五星足球》中，播出了周俊辰的专访。在节目中，周俊辰回顾了这一年来的风风雨雨，从大喜到大悲，这位申花的年轻小将经历了大起大落之后，心智锻炼得更加成熟，正期待着真正的凤凰涅槃，展翅高飞。
回忆起去年下半赛季进入申花一队的情形，周俊辰依然非常的激动。他说：“去年五月份六月初上的一队，去年从中歇的时候跟着一队训练，然后跟着国青去法国，回来之后报名上的一队，7月18号踢了第一场。反正这一年对我自己也是一个经历，以后要更加严格的要求自己，不管是生活上还是训练上，然后尽可能在没有比赛的状态下保持自己的身体状态。”
过去的一年，对于周俊辰来说是难忘的。不光是因为他在这一年里完成三级跳，直接进入到申花一线队。也因为他在这一年里经历大起大落，尝到了人生的苦辣酸甜。但这种经历，对于年轻的周俊辰来说，也许是一种磨炼，是职业生涯中必须要迈过去的坎。
周俊辰说：“作为一个球员要学会在逆境中成长，越是困难的时候自己越是要顶得住，越是要发挥出东西来。我觉得这个还是要感谢足协领导和国管部领导，能给我这个机会让我提前解禁。其实我本人是对重返赛场抱有非常大的希望的，我非常迫切的想要重新回到赛场。因为没有比赛的日子确实是很难熬，一队的那些老大哥，他们不管是在生活当中，还是在训练场，还是在比赛当中，他们都能给你很多很有用的建议和提醒。因为他们毕竟足球生涯比我们长这么久，比我们大了那么多岁数，比我们多踢那么多年球。他们在球场上和生活中看到的东西经历的比我们多，经验也肯定比我们丰富很多，他们能在一些我们做得不太对，错误的地方给我们指明一个正确的道路让我们去走。“
前辈的指点帮助小周重新从逆境中站起来，而他也耳濡目染，以一个“老大哥”的标准来要求自己。在没有训练和比赛的时候，周俊辰常常会出现在康桥的赛场边，观看梯队的比赛，希望以此来激励和他年纪相仿的小球员。周俊辰说：”因为我也是从他们这个年纪踢这种比赛上来的，我是很喜欢有人看我比赛，就会有那种表演欲望，会让自己在比赛的时候发挥得更好。"
最近一段时间，申花陷入了连续不胜的怪圈，各种质疑声此起彼伏。作为球员，周俊辰只能和队友们一起默默承受，期待通过胜利来重振士气。好在足协杯的险胜适时来到，一张少有的更衣室合照也在赛后成为了焦点。通过合照传达出的不只是球队胜利后的喜悦，更有他们想要重回正轨的决心。周俊辰说：“周中那场足协杯其实对我们队来说是非常重要的一场胜利，这场胜利在很大意义上鼓舞了我们的士气，让我们更有信心的去面对周六的联赛。赢球了更衣室氛围当然是很好的，拍赛后合照这个要求是队长莫雷诺提出来的，他说今天赢球了大家都很开心，很尽力，都很拼命，然后一块儿拍一张留念一下。之前输了很多场，也很多轮没赢球了。这一场胜利其实对我们来说是来得非常及时的，也是非常振奋我们球队士气的一场比赛。这张照片不单单是为了庆祝这场比赛的胜利，更是为了继续让我们保持这种势头，然后在之后的比赛能赢更多的球。”
周俊辰同时表示，只要球队保持目前这种同仇敌忾，拼搏到底的精神，保级一定能够成功：“我觉得我们队里面现在是很和谐，不存在外界觉得有内部矛盾 小团体啊这种。当然输球，很多轮不胜，外界对我们有很多的质疑。但是我在这个团队里面，我可以明确的说我们是非常团结的。我们上下非常团结一心想要赢球，我觉得这种长时间没有赢球，对我们年轻球员来说是一种经历。我们足球生涯刚刚起步，可能在我们的足球生涯中是必不可少的一环。可能会遇到这一次，也可能过几年会遇到下一次。但是这些对我们来说是一种成长，是一种经历。队里面老大哥一直对我们鼓励说他们去把外界的质疑声扛住，然后让我们在队里面安心的踢球，更快的成长就可以了。”
胜利之余，周俊辰的伤势可能是唯一让人遗憾的。此前，他凭借复出之后的出色状态，已经回到了U20国足的名单中。只可惜突如其来的受伤，让他暂缓了重归国字号的步伐。目前，周俊辰最大的目标就是早日康复，回到国家队再次证明自己的价值。周俊辰说："当时是在边路想人球分过过人,想去够那个球,够到了一点,但是没够到完全,就蹬出去收回来,一下子就崩掉了。我觉得受伤是谁也不想看到的，确实可能是一种遗憾。能重返国字号对我对俱乐部来说都是一件非常好的事情，这是一个好的开头。证明了我提前复出之后的表现是得到大家认可的，但是实在没办法，因为受伤
谁也不想看到受伤对不对，争取早日康复吧。有更好的表现，再重返国字号。”
【本文来自微信公众号“翼翼申辉”】
