来源：新京报
专题采写/新京报记者 肖万里
7月23日到29日，2017年女篮亚洲杯将在印度举行，对于许利民率领的中国新女篮来说，这是她们证明自己的一次好机会。昨日下午，女篮在体育总局的训练对媒体开放。训练结束后，主教练许利民接受采访时表示，球队现在的优势就是打球的人多，每个人的水平很接近。
女篮训练要求快速传球
昨天下午5点，当记者走进体育总局训练馆时，中国女篮正在打3对3练习赛。
训练节奏非常快，身穿白色训练背心的一方，频频利用三分远投得分，红色一方则有些招架不住。这次训练结束时，场上比分是白队19比8领先红队。
短暂休息后，所有队员按照5人一组分成三组，分别身穿白色、红色和橙色的训练背心。训练内容是半场攻防演练，而且都是不运球的情况下快速一次传球。如果进攻方得分或者防守方防守成功，立即换下一拨队员上场。几分钟训练下来，队员们明显有些累。
随后，训练变成全场攻防演练。一队进攻时，不运球直接传球，最后用上篮或者远投三分完成进攻。其间，许利民偶尔会吹停了训练，指出个别队员存在的问题。
按照许利民的说法，最近这段时间中国女篮一直在演练特殊的打法，不许运球直接快速传球找队友，要求准确率，这是对球员观察能力的一种锻炼。同时，这也是球队强调身体对抗的一个方面。
“一个是篮板，一个是对抗，这是我们最近训练的重点。针对小组赛每个对手的攻防变化，使用不同的阵容，并且演变成不同的战术。”许利民说。
训练最后一个内容是所有队员分成三拨，在三个不同的半场投三分球。尽管强度不大，但队员来回接球投篮，还是累得够呛。队员赵爽训练结束后接受采访时，依旧喘得厉害。
老许坦言六连胜有水分
过去这段时间，中国女篮打了6场热身赛，对手分别是白俄罗斯队、加拿大队和立陶宛队。6场比赛，中国队取得全胜战绩。不过，在许利民看来，这些胜利并不能代表什么。
“比赛效果非常好，但里边有水分，看到希望的同时也看到了危机。”许利民表示，对手当中立陶宛队和白俄罗斯队并不强，只有加拿大队有一定实力，但她们有一半的主力都没有带过来，“虽然全胜，但她们都是弱队，这并不代表我们实力强。”许利民表示，其实全队都不知道自己的实力到底是什么水平，“毕竟这批队员没经过大赛的考验。”
从热身赛可以看到，许利民在中国女篮延续了他在北京女篮的战术打法，那就是全场紧逼。
谈及现在这支球队的优势，许利民表示，“第一个是打球的人多，我们有12个人，她们水平都非常接近，每一个人上去都有效果。第二个是没有包袱，我们站在低处，更加坚定了冲击对手的决心。”
球队刚刚集结的时候，训练馆里挂上了两张日本女篮夺冠的照片。当时，许利民表示，他的愿望是每击败一次日本队夺冠，就摘下一张照片。当被问到这次亚洲杯有没有希望先撕一张时，他回答说：“我是想在四年周期里实现这个愿望，虽然难度非常大，但这是我的一个目标，我会为之努力。”
为了避免因为吃饭问题影响球队战斗力，据许利民透露，这次亚洲杯之行，球队会带煮饭的器具，“到了那边，买当地最好的食品和肉类，回来自己做。”
队长邵婷状态还在恢复
和刚刚集结时的媒体公开课相比，这一次所有主力球员全部到位，包括从WNBA试训归来的邵婷。
三分投篮训练时，刚开始邵婷的节奏不太好，投丢了几个，但随后怎么投怎么有。旁边观战的记者忍不住感叹，“女篮姑娘的手感真好啊。”后来，在左侧45度角定点三分投篮时，邵婷又连续投中了5个。
在这支中国女篮里，邵婷还有另外一个身份，她是球队的队长。谈及队长带给自己的压力和责任，邵婷说：“让我做队长，我觉得是球队对我的认可，我希望起到带头的作用，把教练的意图传达给大家。私底下，我会跟大家更多地交流，让全队朝着一个共同的目标前进。”
队员接受采访时，在场媒体感叹好多队员都瘦了。这也从侧面反映了球队日常训练的强度。
跟其他队友比起来，邵婷加入这支球队的时间要晚一些。“我跟着国家队训练就一个月，跟大家磨合的时间特别短，所以我应该付出双倍的努力，跟上大家的进度。”邵婷说，她现在正在积极调整状态。
谈到邵婷，许利民称，“她状态在慢慢恢复，离跟我在北京队打总决赛时的状态还差一块，后面几天慢慢调整。”
还有10天，亚洲杯就要开打了。对于目前球队的状态，邵婷认为防守提高了不少，球权争夺方面进步很多，“我们需要保持这样的特点，尽力提高我们不足的地方。”
